【篇一】學會利用碎片時間演講稿

　　在這個與時間賽跑的時代里，信息化變革正影響著我們這一代人，并貫穿于我們忙碌的學習、生活之中，我們在時間中的生活方式也持續地在改變。時間的有效利用，是效率的體現，于是將碎片化的時間用于學習和積累，就顯得彌足珍貴了。

　　碎片化學習，顧名思義就是利用零散的時間進行學習。新學期開學以來，我們每天的學習生活變得充實了許多，但還是有很多可以得用起來的時間被浪費掉了。魯迅先生曾經說過：時間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。魯迅先生把別人喝咖啡的時間用在了工作上，這就是很好地利用了碎片化時間。不浪費時間，在生活中不斷自我提升，那么就應該有效地利用好碎片化時間。

　　利用碎片化時間學習的方法有很多，但首先要懂得珍惜時間，在自己的日常生活中要改變懶散和拖延的壞習慣。曾經讀過這樣一篇童話，講述的是：有一只小猴子，住在森林里。一天下起了大雨，小猴子在大雨中淋得瑟瑟發抖，看到別的動物都住在溫暖的家中。他便對自己說：“明天，我一定要把房子蓋好。”到了第二天早上，陽光明媚，于是，他

　　其次，利用碎片化時間可以用于閱讀以及各個學科的學習，要清楚明白地知道自己進行學習的目的和想要達到的效果是什么。例如：早晨起床后，也是一天精神最好的時候，可以記背一下單詞、語法、課文或概念公式等；上班途中、等候間隙、睡覺之前等一小段時間都可以利用起來學習；閱讀不方便時，可以嘗試聽學習音頻等。閱讀可以分時段完成，讓知識更廣博，可以進行海量資訊瀏覽，來了解這個世界；閱讀者可以更有選擇性進行個性化閱讀；更容易抓住關鍵信息，發現問題并深入思考。

　　學習是一個日積月累、逐漸形成知識體系的過程。現代人生活時間本身就是零零碎碎的，看似一天到晚都在忙，但又看似一整天都有無數個小空閑。有效地利用好碎片化時間來調動學習的主動性，是學習成效的關鍵所在，持之以恒，便會得到可觀的效果。

【篇二】學會利用碎片時間演講稿

在學習中，你要特別注意學會在大段時間內學習，連續3-4個小時的時間都能專心地學習一兩個專題（當然中間每隔一個小時左右要休息片刻）。這是因為有很多知識上、題目中的難點需要我們集中精力突破，或者我們需要靜下心來系統地總結知識網絡。另外，你如果能夠學會在整塊時間內高效學習，你就會發現自己的勁頭越來越大，能在單位時間里取得更多成果。

有效利用大段時間的秘訣之一就是不要時斷時續，要盡一切可能排除干擾。當你學習正在勁頭上，家里的電話突然響起，你不情愿但卻不得已跑去接，卻發現電話那邊所說的對你來說是一件雞毛蒜皮的小事。當你回到書桌旁再重新開始拿起書本時，你會沮喪地發現，剛才頭腦中靈感的火花或者清晰的思路再也找不回來了。這是因為在學習中**擾停頓下來本身就很費時，而且，當你開始重新學習時，你又要花時間調整的注意力和大腦活動，才能在停頓的地方繼續下去。所以，如果你在家自習的話，讓父母幫助創造一個安靜的環境，擺脫使你分心的東西——電話鈴、門鈴、家人干擾、家務活、電視機等等；如果你在學校自習的話，要避免跟同學說話，假如有同學問問題的話，可以先客氣的回絕他，然后專門安排一個時間再來幫他解決問題。

還有的時候，由于主客觀各方面原因，我們有很多沒有辦法集中的時間，會產生不少零碎的時間。對于每一個人，每天在間隙中浪費的時間真是多如海水斗量。如果你詳細地記錄自己一天的時間使用情況，你會驚奇地發現，走路上學的時間、等人等車的時間、吃飯排隊的時間、散步打鬧的時間都白白地流逝了。

你要學會珍惜并充分利用大大小小的零散時間，用零散的時間來處理零碎的工作。如果你需要乘坐地鐵或者公共汽車上下學，并且每天花在路上的時間超過一個小時，你可以充分利用等車和乘車的這段時間。比如聽英語學習材料，或者背誦文學常識，閱讀《堂·吉訶德》等等。你會發現在不知不覺中，自己獲得了不少意外的收獲，生活也變得更有節奏與充實了。

從高二開始，我就和同班一位好朋友邊疆一起背大學英語四、六級單詞，互相監督，兩年來從未間斷。利用的都是邊邊角角的零碎時間，課間在單杠前練引體向上的時候，上學放學步行回家的時候，抓住一切可以利用的時間來背單詞，到高考的時候我們單詞量比一般同學多了幾千，做起閱讀理解和完形填空來游刃有余，就再也沒有生詞這個攔路虎了。用一句話來形容我們兩年來背單詞的堅持：漫天飛舞的柳絮中，鳴蟬鼓噪的烈日下，紛紛揚揚的落葉里，潔白無瑕的雪地上，都留下了我們一起背單詞的身影。——他考上了哈爾濱工業大學，直到今天，我們還常常對當初背單詞的情景津津樂道。

【篇三】學會利用碎片時間演講稿

首先，一定要養成規律的生活習慣，每天能夠定時下班，按時吃飯，吃飯后休息一會就能開始讀書是最好的了。平日里聚會應酬也可以有，但一定要少，一周不要超過兩次吧。如果是天天加班的工作就放棄吧，人都累傻了還學什么。

其次，要找到一個可以安下心看書的環境，比如圖書館。也有人能在家里讀書，那是定力牛人，我反正做不到，一定要去圖書館，圖書館不方便的也至少找個閱覽室。另，耳塞是在閱覽室讀書的必備神器。

第三，要給自己定一個目標，最簡單的就是報名考試，給自己一個目標，并作出時間限制，這樣也好有的放矢。當然也有很多人報了名也不去考，特別是工作了的人，一方面有些考試報名費確實不算什么，另一方面是心散了，確實沒動力學你也不能怪他。因此，報名考試前一定要認真思考，反復斟酌，這個到底是不是我想學的東西，務必要有強大的內在訴求再去報名考試，畢竟報了名卻不考試會對自尊心造成巨大的打擊，對未來的生活和學習都會有很大的影響；

第四，學會從平時的生活里擠時間，比如上下班的時間，對于像語言學習這種需要在次數上取勝的學習，提高學習頻率非常重要，在MP3里放上學習資料，每天上下班聽，絕對是學習之必備良藥，親身驗證，保證有效。又比如中午，午休時間長的孩子有福了，吃完飯千萬別回電腦前坐著，找個室外的綠地（當然這個對天氣要求比較高），呼吸呼吸新鮮空氣，看看書，雖然無法達到在圖書館的精力集中，但卻對保持對學科的興趣和理解學業有很重要的作用；

最后，學習是一件很辛苦的事，要做好吃苦的準備，很多學科都需要花上好幾個月，甚至是好幾年才能學有所成，當然，學成是最快樂的，得到一個好的成績，獲得家人或同事的認同，但是，我想說除了最終的結果，學習的過程也同樣可以是有趣而美好的，既然已經工作了，就不要給自己太大壓力，好好感受知識增長所帶來的美好和充實吧，就我所知這是世間最美好的事之一。

阿靖果殼提到了行動力和自控力的問題，對于上班族這確實是很大的問題，就我感覺可以從兩個方面來解決：

第一、盡量讓學習變成一件輕松的事。教材過難往往是毀滅自學的第一步，找到合適自己閱讀的教程，尋找教材的過程往往也是很重要的學習過程，要勇于嘗試，覺得好就買回來，反正對于上班族幾本書的錢真的不算什么，如果發現不適合就果斷換，當然也要積極的去了解有什么更適合自己的書。然后，如果能找到合適的公開課就大美了，雖然你并不能完全跟著老師的進度來學習，但顯然聽課比看書要輕松，而且老師對知識的講解也往往更深入、更好理解。

第二、就是要尋求內在的動力，關健是要找到認同的價值觀，找到愿意為之奮斗的理由。當然，每天上班上到都累死了，哪有那么多精力去思考這些，這個時候就可以借助一些外界的力量，考試論壇是很好的地方，無論是教程還是學習心得資源都很豐富，另外我覺得老羅的講座挺不錯，新東方的老師也有激勵人的能力，看看別人是為了什么而奮斗，看看那些孩子為了夢想是怎樣的在讀書，看看其他工作了的人是為什么要苦苦的去追求學業，這樣往往就能激發起自己讀書的欲望了。當然，一周后可能又會喪失這種沖動與激情，只能繼續去尋找，從某種程度來說這也是一種學習的過程吧。