2023給高三學生的一封信（精選11篇）
2023給高三學生的一封信（精選11篇）
在平平淡淡的日常中，大家都寫過信，肯定對各類書信都很熟悉吧，書信在人類的交流與溝通的歷史上占有重要地位。相信很多朋友都對寫信感到非常苦惱吧，下面是小編為大家整理的2023給高三學生的一封信（精選11篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
給高三學生的一封信1
同學們：
高三的學生應該是這樣的。
一、能持之以恒
大哲學家蘇格拉底有一天給他的學生上課。他說：同學們，我們今天不講哲學，只要求大家做一個簡單的動作，把手往前擺動300下，然后再往后擺動300下，看看誰能每天堅持。過了幾天，蘇格拉底上課時，他請堅持下來的同學舉手，結果，90%以上的人舉起了手。過了一個月，他又要求堅持下來的同學舉手，只有70%多的人舉手。過了一年，他又同樣要求，結果只有一個人舉手，這個人就是后來也成為了大哲學家的柏拉圖。甩手固然甩不出一個哲學家，但在那些人們看似平淡、枯燥的重復中，柏拉圖能認準目標、執著追求、始終堅持，相反那些目標游移、耐不住寂寞、不能持之以恒的人是很難有大的作為的。
有一個法國謎語，也是一道的數學推理題，叫荷花塘之謎是這樣說的：如果池塘中有一朵荷花，每天的面積擴大兩倍，30天后就會占滿整個荷塘，那么第28天的時候荷塘里會有多少面積的荷花?我們可以算出來：從四分之一面積擴大到整個面積需要兩天，也即第28天，荷塘里會有四分之一面積的荷花。
題目很簡單，但它背后蘊含的道理卻不簡單。對每一朵荷花而言，它們的變化速度是一樣的，在第29天到來之前，它們費心盡力，也只完成目標的四分之一;而最后的兩天卻如有神助，拓展了絕大多數。
其實我們生活中的許多事情的發展變化都是這個道理。量的積累達到一定的程度才會發生質變的飛躍的。而這個量變的積累過程是艱苦的緩慢的，是一定要學會持之以恒、循序漸進的，要遠離淺嘗輒止，千萬別奢望一步登天!越是接近頂峰，就越是困難重重;越是到了高三，學習就越不容易。拿破侖有句名言：當最困難的時候，就是離成功不遠了。第29天，也許是最困難的時候，但也正是離成功最近的時候，只有努力堅持，只有對目標鍥而不舍地追求，才能迎來荷花滿塘。我們在緊張的備考中，要胸懷自己的目標，憑每日細小的進步和成功去創造高考的輝煌，駑馬十駕，功在不舍;牛步雖遲，可達千里!行百里路半九十，讓我們謹記：不要輸在第29天。
二、要學會堅強
高三這一年，注定是乏味的，勞累的，甚至是痛苦的。到了高三才能真正體會到什么叫夜以繼日，什么叫收效甚微，什么是屢戰屢敗，什么是屢敗屢戰。面對挫折，選擇放棄還是堅定不移地繼續前行，取決于你對成功的向往與渴望，取決于你的執著與頑強。成功是蘊含在失敗的苦悶和不懈奮斗的汗水中的。在失敗面前要學會堅強，要有斗志和勇氣，才可以享受到真正的奮斗的樂趣。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰戰斗。我們每個人都有潛在的力量，只不過被時間埋沒，被意志影響，被習慣消磨了。有這么一個故事：在大海上，有一片礁石，在礁石的背面，風平浪靜，藏在其中的珊瑚蟲顯得死氣沉沉，毫無生機，而且死亡率極高;在礁石的外面，巨浪翻滾，生存于此的珊瑚蟲卻顯得生機勃勃，光彩奪目，并快速地生長繁殖。巨浪的沖擊無疑就是珊瑚蟲生存的必要條件。人在一定的程度上與珊瑚蟲是一樣的，也需要沖擊、磨擦、鍛煉，高考是我們成長道路上第一次大的考驗，經受住了這次考驗，你也將像珊瑚蟲一樣光彩照人。高三會有許多不如意，同學們，當你笑的時候,全世界的人都在和你一起笑;當你哭的時候,全世界只有你自己在哭!歡樂可以同享,而痛苦必須你自己勇敢堅強地承受，即使最愛你的父母也替代不了你，也沒有辦法。你一定要把它看成是歷練生命的機會，要義無反顧地迎上去。只有走好高三，羽翼才能豐滿，才能振翅高飛。
三、懂勤奮刻苦
最慢的學習方法，就是最快的學習方法;最笨的學習方法，就是最聰明的學習方法;最踏實的學習方法，就是最有效率的學習方法。每天按照計劃去做，要始終嚴格要求自己，把規范當作一種習慣。要重視細節，最忌眼高手低，一看就會，一做就錯。
俗話說：熟能生巧。想要考得好，就得多做題。賣油翁的故事，同學們耳熟能詳，此無它，唯手熟爾。貝克漢姆的球技很好，怎么練出來的呢?方法也很簡單，就是在整個球隊集訓完之后，他一個人再練半個小時，一腳一腳的沖著球門踢。想取得成功，方法只有一個，就是一次一次反復地去做，一直做到嫻熟自如，沒有人比得上你，你就是領軍人物。
四、要講方法、摸規律
用最短的時間做最多的事，并把它做好。多錯一道會做的題就等于浪費了你雙倍的時間。學習本身也是一門學問，有方法可找，有規律可循。經過摸爬滾打，探索思考，總結經驗，不斷探求正確的方法。掌握了方法，具備了能力，摸清了規律，就會提效率高，就能駕御知識，就一定會大有收獲。這是學習的最高境界。
五、寧靜才能致遠
高三是寧靜而寂寞的，因為少了歡聲笑語，少了豐富多彩，少了悠閑、逍遙和愜意，而這恰恰是我們需要的。豈不聞：寧靜致遠，淡泊明志，專心致志，心無旁騖嗎?環境的安靜是我們讀書所需，心靈的安靜更是讀書所需。更何況這種寂寞與安寧又是相對而言的。在別人眼里你也許是寂寞的，但你身處其中，自有別人看不到的風景：基礎的日漸扎實，知識的日趨豐富，能力的飛速提高，思維的縝密成熟。紛亂的智慧之光得以聚焦，模糊的意識觀念日益清晰，混亂的知識結構走向有序。我們思考著，摸索著，撥開了迷霧，漸漸的，眼前展開了一個開闊的天地，我們豁然開朗。胸中繪無限景致，心頭掛歡聲笑語。還有什么比這更令人激動、快樂和幸福的?只不過如今我們擁有的是與以往不同的深層次的快樂和幸福。
六、會適度休息
起早不貪黑，貪黑不起早。每天中午要睡一個午覺，雖然很奢侈，但是很有必要。美國陸軍訓練所有一句話，記住你不是超人。我們同樣也要記住這一點，我們不是超人。我們應該及時調整狀態，應該及時的休息，并且還要學會隨時隨地休息。英國的前首相丘吉爾，參加過戰爭，當過戰地記者，學過油畫，指導英國人獲得了二戰的勝利，一年中寫了許多的著作，獲得了兩次諾貝爾獎。問他是什么能夠讓他的精力始終這么充沛，他回答：能夠坐的時候我絕不站著，能夠躺著的時候，我絕不坐著。說的就是要時刻的注意休息，以便自己在真正需要工作和學習的時候，全部的投入。
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信2
親愛的學長學姐們：
你們好!
六月是一段校園里處處都彌漫著緊張氣氛的時光。而你們，也將在幾天后踏入人生的考場，雖然未曾經歷高考沖刺的我們不能真正理解你們的心情，但大部分還是緊張吧!家人的期望，自己的理想像重重的包袱壓在肩膀上。
白巖松說：“一個人的一生中總會遇到這樣的時候：一個人的戰爭。這種時候，你的內心已經兵荒馬亂天翻地覆了，可是在別人看來，你只是比平時沉默了一點，沒人會覺得奇怪。這種戰爭，注定單槍匹馬。”但是，高考不只是你們一個人的戰爭，你們的身后還有我們市一高這個溫暖的家庭作后盾，有我們高一高二學弟學妹們的加油喝彩，你們一直是我們的驕傲，一高因你們的存在而輝煌，高考因為你們而變得有意義!
三年的臥薪嘗膽，你們付出了汗水和努力。與星辰相伴，向朝霞揮手;一步步艱難地前進，一行行辛酸的淚水，就這樣，堅強著，堅持著，堅決地走過了那些難熬的歲月，你們要相信，努力就一定能夠得到回報。你們筆鋒上記錄了無數的試題，你們經歷了千百次的考試，高考不足以讓久經沙場的你們恐懼，以平常的心態面對高考，相信你們一定可以在考場上脫穎而出。
高三的學長學姐們，勇敢地沖吧!我們高一高二的同學會永遠支持你們，你們是我們永遠的榜樣和驕傲。
加油!
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信3
孩子：
高三，對于你來說，也許是長這么大面臨的人生的第一件“大事”，想和你說幾點：
一、高三是高中最重要的一年，你不在這一年起飛，你就在這一年沉淪。
你要對高三期間可能發生的一切做最壞的打算。你不能期盼學校改善伙食，你不能期盼學校暖氣空調四季如春，你不能期盼你有足夠的時間進餐，你不能期盼你的宿舍廁所通暢水管正常，你不能期盼你的老師在你情緒低潮時理解你，你不能期盼同學的友誼，你同樣不能期盼像你在家時來自父母的關懷。你不能控制別人，你只能控制你自己。心態平和、心無旁騖才能有條不紊。
二、不要總想著不切實際的逆襲，寄希望于畢其功于一役。
你只有三本的水平，你即使用二本的努力也逆襲不了北大清華。但，你有二本的水平，你用985的努力考個211卻是有可能實現的。如果你平淡于普班的不上不下，平淡于周測月考的稀里糊涂，平淡于平時的得過且過，高考那個晴天霹靂你就要做好承受的準備。
三、不打疲勞戰，不自欺欺人。
累了就休息休息，下課就出去轉一圈，換換科目換換腦子，作業做不完就要講究質量，千萬別刻意應付迎合。一兩道題不會很正常，腦子短路誰都會有，一兩次考不好別太計較，沒有人能放棄你，能放棄你的只有你自己，你放棄了現在就放棄了未來，智者都是自己超度自己。
四、要有好的心態。
別因為老師一次不經意的批評影響自己的情緒，更不能因為同學一句小視你的話而在意很久，不能因為一次的成功得意忘形，更不能因為一次的失誤而消沉不起，自古成敗皆一時，笑看高考能幾何。千萬別忘了，你高中所有的積累都是為了高考這一役。
五、不要輕易涉足感情。
人生每一階段都有每一階段的任務，生澀的果子不好吃，早來的愛情留不住。你不知道自己能不能駕馭好，你也不知道對方能不能駕馭好，好好的把這些美好的感覺埋藏在內心深處，如果有一天秋色滿眼的時候，緣分來了，你水到渠成再收獲這份純真。要管理好自己的生活，管理好自己的感情，要壓制控制這種生理沖動。
六、也許你足夠努力了，成績就是不顯現，這時就要沉住氣。
農民撒下種子要秋后才能收獲，這就是它的發酵期，它的滯后性，烏龜打敗兔子成為勝利者，就是他的堅持，現實生活傻根兒脫穎而出就是這個道理。
七、別賣弄小聰明，沒有智商高低，只有性格不同。
永遠不要耍腦瓜，天賦是最靠不得的東西，傷仲永的故事每天都在上演，精英教育的集合比拼的是耐力，永遠不要有凌云絕步的幻想，睡覺以前反思一下自己今天做的怎么樣，感覺慚愧就記住幾個英語詞組。
八、吃飯別考慮給家里省下幾個，身體好才能學習好，贏得高考這都是小錢。
夏天多吃點冷飲，冬天多吃點核桃，不想回家就超市買點醬牛肉，補鋅補鈣的飲料多買點，床底下多預備點水果，平時吃飯別考慮價錢，首選是自己愛吃。
九、多和比你學習好的同學交往，別那么難為情。
別那么不虛心，自尊不是孤獨嘀咕，不恥下問也會贏得友誼。遇到解不開的疙瘩就和老班聊聊，有過不去的坎兒就請教老師，真為了學習，同桌是個女同學也不用忌諱。
十、管理好自己的時間，不要以為老師抓的很緊了，學習的時間不短了。
你每天都要反思，上課開小差沒有，學習效率提高沒有，早操提前沒有，晚自習延長一點沒有。動物世界，欲望誰都有，貪玩是屬性，吃飯跑操上廁所都可以想點功課的事，不要有磨刀不誤砍柴工的想法，屬于高三生的時間不多。
人生在世，俯仰之間，唯有追求卓越，求盡所能，才能無怨無悔高處勝覽。
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信4
親愛的同學們：
你們好！
時間飛逝，轉眼間離高考就剩下30天了。作為你們的英語老師，我現在最大的希望就是能夠見證你們在六月高考中的圓滿成功！雖然我不是你們的班主任，但一直在默默地關心你們的身心健康，一直在無聲地關注你們的成長。此時此刻，幾分期待，幾分感激，幾分幸福，幾分感動，但更多的是希望。
當然，在充滿希望的同時，偶爾也有幾分擔憂。那是因為在這關鍵的時刻，我看到了有個別同學因無法理性處理個人情感問題（暗戀、失戀或正在熱戀）而感到悶悶不樂，或是無法靜心學習；或是享受短期來看好像是“愛情滋潤”的那種甜蜜的感覺。那是因為我看到個別同學至今還好像沒有自己奮斗的目標；那時因為我感覺到個別同學好像還在埋怨自己的父母或不如意的家境而感到自卑甚至自閉；那是因為我看到還有個別同學因為基礎比較差而完全放棄了未來的希望。雖然你們不是我的“親生兒女”，但我愿意以“父親”的身份來嘗試和你們溝通，或者嘗試以知心好友的角色走進你們的內心世界。作為一個老師，出于一種強烈責任感和關愛學生的一顆愛心，讓我產生了要寫這封信的動機。因為我也曾經經歷過高中時代的學習生活，我也曾經是一位對未來充滿期待的學子。更重要的是，我還當過八年的高中班主任。所以，發生在你們身上的點點滴滴，我都能感受到，也能理解。雖然你們和我沒有什么交流，但你們的眼神和表情已經無意中告訴了我。
本來剩下的30天是非常寶貴的時間，但偏偏在這個時候還出現種種的煩惱和不安，這對自己來說是多大的困擾和損失呀！我曾經和你們說過，奮戰100天，幸福50年。但現在如果你還不珍惜剩下的30天，那可能就要后悔30年了！如果你是因為個人的情感未能理性處理而帶來不少煩惱的話，那么，現在也應該清醒過來了。青春是美好的，男女同學之間的互相傾慕是很正常的。但你們應該有更高的追求和更崇高的理想！再說，由于你們太年輕，無論經歷還是閱歷都非常有限，所以根本就無法去處理好個人的情感問題。況且你們目前所追求或傾慕的對象也只不過是一種錯覺，真正的愛情和理想的對象還在“遠方”！
如果你是因為基礎不好而完全失去信心的話，那么你就應該理性看待自己，悅納自己，面對現實，降低你的期望值！在最后的30天里給自己一個合理的定位。就算最壞的打算，也能考上專A或專B吧。這樣大學畢業后起碼也具備一種專業的技能和一張大專文憑。再說，以后還有機會繼續進修或深造。即使基礎再差，只要你努力付出，也會有一定回報的。但如果你主動放棄的話，那就什么也沒有了。如果你是因為家庭問題而煩惱或感到自卑或變得沉默寡言的話，現在也該清醒過來或振作起來了。雖然自己無法改變自己的父母或家庭的現狀，但你可以通過自己的努力去創造屬于自己的未來和幸福！從中學大門走出去就是大學之門了，作為一個18歲的年輕人也應該為自己的未來作規劃了，因為畢竟自己是要走向獨立的。與其埋怨自己的父母或家庭背景，倒不如用自己的努力去改變自己的命運吧！
親愛的同學們，快快覺醒吧！好好珍惜吧！拼搏努力吧！美好的未來正在遠方向你們招手，理想大學的錄取通知書正在等著你們領取，心儀的大學之門正在為你們打開，未來的幸福正在等待你們去創造！只有堅定信心，明確目標，堅持努力，永不放棄，一切皆有可能！
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信5
同學們：
你們好!臨近放假之際，年級部摘錄了一些也許對大家有用的資料，希望大家在適當的時候能仔細地閱讀，對你參加高考或許有用!
感謝同學們和我們一道度過了有意義的高中三年生活!你們的優異表現感動了我們，感動了學校!我代表年級部的教師謝謝大家與我們通力配合，希望大家都能圓自己的夢想!
一、高三最苦高三最美
有人說：沒有經歷高三的人生是不完整的。上了大學后，你還是會常常記起那個靜默的高三，一言不發的高三。回想起老師在我們臨別時說的話：經歷，是一種財富。高三的經歷在你們的生命中將是最寶貴的財富。我相信，沒有什么比高三這一年更能讓你們成熟長大了的。
回顧剛剛走過的高三，經歷了這場沒有硝煙的戰爭，親歷了一場場悲喜交加的戰役，其中有最后的英雄，有可惜的“敗者”，但沒有一個中途的逃兵。我相信每一個走過高三的學子都是勇敢的，因為高三真的教會了你們許多許多。
現實永遠都是殘酷的，有考上理想學府的，必然有名落孫山的，這一切已不重要，因為經過高三的歷練，你們明白了什么叫“不以成敗論英雄”。只要擁有高三的.經歷，你就會有珍貴的回憶。
回憶著共同走過的高三，曾經與淚水不停地出現，曾經接受鮮花與掌聲，曾經為了考試魂不守舍，曾經為了理想永往直前
二、成功高考必須有良好的考試狀態
1、學會高考、適應高考
高考是一種重要的選拔性考試，它和平時的考試也不盡相同。因此，高考要考得好，就要學會適應高考，要在高考前和高考中適應高考。其關鍵的地方是重視高考前的重要考試，重視一模、二模的考試，重視各地高考模擬卷子的考試，把他們就當成是高考，從每一次這樣的重要考試中分析自己，總結經驗，總結教訓。哪些地方不適應，這樣逐漸使自己學會高考、適應高考，到真正高考時那就是水到渠成，就會自然而然地適應高考。
2、不要跟自己過不去
不要跟自己過不去就是不要違返高考規律。同學們只要按照高考說明，把最基本的知識，最基礎的知識掌握好，學得深，運用得好就可以了。這正是那些高考成功者，特別是那些佼佼者、狀元等高考者成功的秘訣之一，他們也很用功，但他們不是死用功，他們很會調節自己的學習和休息，既學得好，也玩得好，而且還考得好。
3、適當做卷子
高考前每天適當地做卷子，特別是做那些過去做的卷，考生一做就會，一會就有信心，一會就有奔頭，一會就感覺高考有希望、能成功。而且，通過做題使自己把握題的感覺得到強化，思路正常，記憶的運轉功能正常，實際上這是為高考找找感覺、熱熱身，當進入高考時，這種良好的狀態就會使考生正常發揮，甚至超常發揮。
4、調節生物鐘
高考的時間是上午9點11點半，下午3點到5點半。
這就是提出一個問題，怎樣使考生在每天上午9點到11點半，下午3點到5點半精力最充沛，大腦最興奮，最容易進入狀態，最容易發揮。這就要求考生在高考前對自己人體的生物鐘進行調整。調整的目的，就是把一天精力最充沛、大腦最興奮的時間調在高考的時間之內，適應高考需要的最佳狀態。
5、防止偶發與意外事件的干擾
有些考生本來自己的學習實力很強，心態也很好，但是，由于高考前和高考中偶發的和意外事件的干擾造成高考狀態不佳從而影響發揮，影響高考成績。為了防止考生考前和考中意外事件的發生而干擾自己的狀態，干擾自己的考試的發揮，我建議考生在考前準備一個小本，專門記錄下應該做的事情，什么時間完成。這樣，做一件打一個勾，做一件打一勾，在6月6日和6月5日的時候要檢查一下，確保6月6日中午以前完成所有的準備工作，并且再檢查一遍。
6、正確對待6月6日晚上的睡覺。
考試前一天晚上睡覺如何，睡的質量怎么樣，睡覺的心態對第二天考試能否進入狀態有一定的重要影響。其實，以平常心來對待6月6日晚上的睡覺，就像平時每天樣按照生物鐘的節律，該幾點睡就幾點，絕大部分人是上了床就睡著。
最后，愿所有高三學子走出一條無悔的路。
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信6
親愛的孩子們：
你好！
我今天以班主任的身份給你寫信，希望能對你的學習和生活有一定的幫助。
走進高三，就融入了一個充滿人生奮斗和苦難的熔爐，這里可以盡情體會難言的甜酸苦辣。
或許，你已經深深地體會到了一些，但離全部還差很遠。
學習是艱苦的，學習又是快樂的，這一路走來定然是痛并快樂著，對此，你應該有十足的精神準備。
可能，你現在正在苦悶、煩躁之中，如果是這種狀態，我想大概地分析一下：
如果覺得自己平時在班上的學習成績是中或上等，而且文科有一些優勢，只是數學稍差一些。而你又希望自己的每門功課都能出類拔萃，這種思想使自己產生了焦慮心理。那么，你就要問自己“你的數學能夠像語文、英語一樣好嗎？”如果說“不能”，那你為了“數學”荒廢你的優勢科目劃算嗎？顯然是不可以的。
因此“要學會放棄那些不可能得到的東西，做好力所能及的事情”。切不可撿了芝麻丟了西瓜，每個人相對自己而言都有相對優勢的學科與相對弱勢的學科。
要善于強化優勢學科，從而增強自己的信心，并拿高分。彌補弱勢學科，采取確實有效的措施小步子前進，一步一步來提高弱勢學科的實力，從而強化自己考試的信心。
要學會自我微笑，人在充滿信心時，滿面春風，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現，是人快樂的表現，笑和自信的體驗是一致的，是和人的自信相互促進，充滿信心使人微笑，微笑使人信心增強。經常微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。
要積極自我暗示，積極暗示能提高人的信心，而消極暗示能降低人的信心。你要運用積極暗示強化信心，例如，在平時、考試前與考試中出現焦慮心情，可在心里默念：“我一定能成功！”“我有實力”，“我能行”，“今天精神真好，我能考好”，“緊張是正常的，沒關系，做個深呼吸，放松”，“太棒了，我又做完一題”……應盡量避免消極暗示的影響，切不可有“不可能、太難了、不行、做不到”等消極的念頭。
只要根據自己的學習實力和心理素質的水準，實事求是確定自己的目標，進行有的放矢地復習，運用已有的知識解決問題，不盲目地與比自己強的同學攀比，只要發揮出自己的平時水平就是成功。
可能，由于心情不好，你有了苦悶自卑的心理，而這對自己是有害而無益的。要想在考試中戰勝別人取得優異的成績，一定要學會先戰勝自己。復習備考，自信心非常重要。那么如何擺脫苦悶自卑的心理，增強自信心呢？
首先，要看到自己的實力。幾次考試不理想并不代表自己沒有實力，任何時候都不應該因幾次考試不理想就完全否定自己，甚至是自暴自棄。互相比較是一種能較好地促進自己進步的方法，但不應該總拿自己的成績與班級拔尖的同學比，此外，每個人都有自己的優勢科目和薄弱科目，我某一門功課不行并不代表所有的科目都有問題。要相信自己，要看到自己的實力！
其次，要學會分析考試成績不好的原因。是自己沒有認真復習，還是考試不夠專心？是題目太難，還是一時輕敵？是身體不佳，還是心情太糟糕……分析了“失敗”的原因，我們就可以“對癥下藥”，下次或許就會“東山再起”了。
再次，要有知難而進的勇氣。就算是自己的基礎不夠扎實，就算是自己真的落下了許多，也沒有理由輕言放棄。
正確的態度應該是擺正自己的位置，在老師和同學的幫助之下查缺補漏，改進學習方法，制定自己的復習計劃并有條不紊地執行，爭取利用剩下的時間迎頭趕上。狹路相逢勇者勝，不懼怕起步晚，有知難而進的勇氣，有頑強拼搏的毅力，或許在高考考場上你會左右逢源，旗開得勝呢！
也可能，到了很晚，你為了一道數學題而挑燈夜戰，不惜攻關到轉鐘了才休息，第二天早晨感到筋疲力盡，捱到上午第二節課就無精打采，聽課練習大受影響。疲勞戰術使自己陷入心情煩躁的狀態之中，從而影響學習的信心。這就必須作徹底地調整，有節奏有規律地起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。
學會打效率戰，不打時間戰，每天保證6小時的睡眠時間，哪怕睡不著，也要在固定時間躺到床上，早上無論如何要在固定時間起床，充足的睡眠和適度的鍛煉，都有助于你負性心理的釋放。越是考試臨近，越要以一顆平常心面對，不妨將其想象成一次平常的練習，這樣就會為自己減輕心理負擔。從某種角度說，考試比的就是心理素質。
還可能，你正抓緊做著作業，忽然一股煩躁莫明其妙地涌上心頭，好像腦子也不靈了，眼睛也看不清了，很明顯，復習效率降低了。這時，你可停下讓自己放松一下，做點自己感興趣的事，大家都有這樣的體會，一個人總是沉浸在不愉快的回憶中或滿腦子都在想我怎么學不好、記不住時，情緒肯定低落、焦慮，且效率不高。
你要學會自我調節，積極的自我心理暗示有助于增強自信、排除焦慮，充分挖掘潛能，提高學習效率。不妨試試，每天早晨洗漱的時候，對著鏡子微笑說：“這一天，我一定輕松過！”
另外，良好的飲食習慣也不可忽視，下面是一個資料可參考《營養膳食八項原則》：
1.食物種類、花色多樣。
2.保證優質蛋白質的充足攝入。復習考試期間可適當多選用魚蝦、瘦肉、肝、雞蛋、牛奶、豆腐、豆漿等等。
3.保證新鮮的蔬菜和水果。此類食物能夠促進鐵在體內的吸收，增加腦組織對氧的利用，幫助消化，增加食欲。
4.盡量少吃純糖或脂肪高的食物。常吃糖塊或油炸食品會降低食欲也不易消化。但偶爾吃些巧克力等食物可補充一些能量，還能調節緊張情緒。
5.粗細搭配。適當吃一些粗糧雜糧，如紅豆、綠豆、玉米面、糙米等。
6.少食多餐，適當加餐。上午10點左右可吃一小塊巧克力或一、兩塊餅干或一小片面包（＜100克）和一小瓶牛奶（酸奶），但是不宜過多，以免影響午餐的進食量。
7.注意食品衛生。
8.不要迷信補品。
好了，說了這么多，但愿對你有良好的幫助，尤其是心理方面。
祝你一切都好！
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信7
親愛的自己：
一陣秋風，桂花說開便開了。荏苒的時光就這樣悄悄地、慢慢地流逝了。穿了新衣，換了新鞋，紅了櫻桃，綠了芭蕉。不知不覺間，你已長大了。
可還記得當年你搖身變成一個意氣風發的少年時，懷揣著“會當凌絕頂，一覽眾山小”的雄心壯志。或許是你的野心太大了，或許是你還不夠努力，你終究還是沒能考上自己心儀的高中。那段日子里，你有過彷徨、失落、迷惘。走在喧鬧的街道上，人潮擁擠里你不知該去何方，望著眼前空洞的熱鬧，飄渺的快樂，你竟生出一種無力感，現實是如此殘酷。
漸行漸遠的時光里，殘酷的現實被一點點地遺忘，而你也再次振作起來，告訴自己“天生我材必有用”。
如今，你已經踏進了高中的門檻，正式地成為一名高中生了。我有好多要告訴你。
夢想。不要聽別人說你的夢想有多么不切實際，太容易實現的，那不叫夢想。你這個年齡總是羨煞旁人的，因為有夢想，有野心，有沖動。不要擔心失敗，正所謂“勝敗乃兵家常事”，不要因為前面的失敗而放棄后來的希望!有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳!誰不曾年少輕狂過?有夢的話就嚼著炫邁去追吧!
快樂。人生在世，總有一些不如意，可是為什么要浪費時間與精力在讓你不開心的事情上呢?拋開那些愁人的煩惱，扔掉那些傷心的事情，多笑一笑。你不知道，你的笑是多么的可愛，溫暖，像春天池塘里泛起的漣漪一般閃亮。要像海子一樣，把幸福告訴每一個人，給可愛的山川河流取一個溫暖的名字，衷心的祝福他人，面朝大海，春暖花開。快樂是每一個人的影子，伴隨著你我走過一個個春夏秋冬。
友情，在高中三年的生活里，你一定會碰到許許多多形形色色的人，也許會遇到一個一生難得的知心朋友。佛說，前世的五百次回眸才換得今生的一次擦肩而過。人與人相遇都是緣分，要好好的珍惜你與朋友之間的情誼。朋友不是血濃于水的親人，但他們會像親人一樣關心你，幫助你。在人生這漫長的旅途中，沒有朋友是孤獨的。好好珍惜你的朋友吧!
愿夢想成真，友誼長久!
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信8
親愛的同學們：
對于高三的學生來說，階段性的考試是一種常規性的綜合檢測手段，而每次考試都是一次及時的診斷和發現。既然是考試，往往也就離不開成績的排名。在高三學生這個群體中，由于個體主觀和客觀的因素影響，同學之間的綜合實力是有一定差距的。按照慣例，一般都可以分為優秀生、中等生和學困生。如果按照高考上線預測分數線來看，還有一類學生被稱為“上線臨界生”。所謂“臨界生”，通常是指超出預測分數線10~15分或低于預測分數線10~15分的學生。具體來說，就是總分處于臨界水平(其中個別單科成績偏低是造成總分不達標的重要原因)。為了盡快突破這種臨界狀態，必須及時消除認識上的某些誤區，調好心態，合理定位。當然，最重要的是要有具體的行動對策。
1、正確認識自己，悅納自己，做最好的自己
首先要正確認識到這種差距的形成并非是短時期產生的，而是在長期的學習過程中逐漸積累而成的。實際上，由于每個人的智商與情商都有差異，所以個體之間有差距是非常正常的。老師認為，有差距并不可怕，可怕的是缺乏信心通過自己的努力去縮小這種差距，過早地給自己下結論或貼標簽。誤認為起點就是終點，誤把昨天當做今天，甚至把今天看做明天。事實上，你們無論在思想、品格方面還是學習基礎與綜合能力方面都正處于一個不斷發展的過程中，你們正處于美好年華，每個人的可塑性都很大，每個人都有一定的發展空間，每個人都有潛力可挖。只要努力拼搏，就有進步的希望。只要堅強自信，就可以變不可能為可能。一個人最大的敵人不是別人，而是自己。戰勝自己，相信自己，做最好的自己，就等于是進步的開始。自卑、任性、浮躁、錯誤比較、盲目攀比，自我放棄，急功近利等往往是造成落后的主要根源。每位同學都可以捫心自問，你自己知道自己是誰嗎?你清楚自己一年后將何去何從嗎?自己滿意自己目前的表現嗎?自己已經盡了最大的努力嗎?自己已經做到最好了嗎?
2、認真分析個人情況 準確尋找落差根源
1.主觀方面的原因：缺乏信心，迷失方向，主動放棄，甘于落后;學習態度不端正，學習目標不明確，學習方法不當，尚未形成較好的學習習慣，忽視學習常規和細節的重要性，從而導致學習基礎比較差和學科發展不平衡;一是確定自己的薄弱學科是什么?二是分析反思造成薄弱的主要原因是什么?三是準備采取什么措施?
2.客觀方面的原因：當然，學校的整體師資水平和管理水平，還有來自學習、考試或生活的環境影響(學習氛圍、學習紀律，考紀考風)也有一定的影響。
老師認為，決定性的因素還是主觀因素，因為某些客觀條件的缺失是可以通過主觀的努力去彌補或改變的。
3、尋求突破對策 全面充分挖掘
1.端正學習態度(認真務實、積極進取、虛心好學，主動求助)，樹立必勝信心(俗話說，信心勝比黃金。積極的自我暗示，樂觀的心態，努力拼搏的精神是強大的支撐力量)。
2.明確奮斗目標：首先是確定總分目標(高考目標)---然后是設定階段性的奮斗目標(月考)---學科提升目標(月考薄弱學科的提升目標)。
3.充分認識“木桶原理”，下定決心補短板，尋求薄弱學科的新突破
高三備考的一個重要策略就是要運用“木桶原理”的思路，一個木桶能裝多少水，主要是取決于最短的那塊木板，只有把最短的那塊木板加長，才能讓木桶把水裝到最滿。現行的高考是按照總分來錄取的，同理，只有把薄弱學科補上才能提升總分，只有把總分提上去，才能爭取被錄取的資格。
4.強化基礎意識：高度重視一輪復習，吃透課本，夯實基礎
課本中的基礎知識或主干知識(基本概念、基本原理、基本技能)就是高考中的基本考點。基礎知識滲透在所有的高考內容中，基礎知識是能力的來源，沒有扎實的基礎，就談不上提升能力。基礎知識必須通過反復的復習、練習和考試才能達到鞏固、熟練、準確的程度，并且在需要時能夠隨時提取出來，那就是為什么一輪復習要花那么長的時間，那就是老師為什么那么重視對基礎知識的復習。
5.強化良好的學習習慣意識 重視學習常規的形成
課前主動預習，課中積極參與各種學習活動，認真做好必要的筆記，課后及時復習。先復習后做練習、先糾舊錯，后做新練習。
6.強化反思糾錯意識，及時收集錯題，及時糾錯和強化薄弱知識板塊(課后反思、練后反思和考后反思)
7.強化主動求助意識 充分利用一切可以利用人力和物力資源，主動向同伴求助，有針對性地向老師求助，自覺在備考資料中求助。
8.強化細節意識 全面挖掘非智力因素
可以為自己增分的非智力因素有：規范填涂，術語準確，標點符號正確，書寫漂亮，卷面整潔。
以上建議，希望對同學們能起到一種拋磚引玉的作用。目標(ambition)、態度(attitude)、行動(action),這三“A”是高考成功的法寶。從現在開始，設定你的奮斗目標，改變你的學習態度，馬上行動起來吧!
祝同學們備考順利，夢想成真!
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信9
尊敬的各位家長、老師，親愛的同學們：
大家上午好！
風暖了，草綠了，潭水輕漾，百鳥歡歌，這是萬物生機勃發的好時節，也是高三學子拼搏奮進的好日子。
如果說求學就像登山，你們距頂峰僅剩幾步；如果說求知好似涉水，你們離岸邊已然咫尺。但我們畢竟還沒有到達目的地，而這最后的一段距離，往往是決定成敗的關鍵！
自信
《詩經》有云：“靡不有初，鮮克有終。”曾幾何時，我們哪一位不是懷揣著考進清華北大的夢想來到這里，時至今日，那夢想還依然熾熱嗎？如果你聽聞此言，有會心的微笑，我真誠地祝賀你保有初心；如果你聽到此處，無奈地自嘲，我也希望你明白，根據自身的情況確定目標，同樣難能可貴。
在這高三最后的時光中，做真實的自己！比拼勁兒，不比成績；看現狀，也想長遠。別人的方法，別人的經驗，不盲從；自己的問題，自己的節奏，想清楚！商品市場上流行一句話：潮流瞬息萬變，唯有風格永存。高考前的這最后一百天里，找到屬于自己的“學習風格”，才能學得堅定，學得踏實，學出自信滿滿的好狀態！
忍耐
我曾看過一篇有意思的文章，叫做《都是第一次做人，憑什么別人知道路怎么走？》。你有過類似的疑問嗎？都是第一次面臨高考，憑什么別人會底氣十足！憑什么呢？那些成就斐然的社會精英，那些氣定神閑、等待高考檢閱的莘莘學子，哪一個沒有用時間、精力和感情與生活、與學習較量過？哪一個不是在屢屢碰壁之后，才懂得了過關升級的安全路徑？天賦，是有的，但不屬于我們每一個人；運氣，或許存在，可我們無法掌控它會眷顧誰；唯有努力，唯有拼搏，猶如樹上的年輪，沉淀出歲月的厚重；猶如成塔的沙礫，堆積出人生的高度！我們要牢記：幸福都是奮斗出來的！
高三最后的時光里，我們要培養出堅如磐石的定力，訓練出一擊即中的能力，更要有堅持不懈的耐力。這其中，挫折，不可避免；失落，偶然有之。但在這拼搏的日子里，收獲的喜悅也一定會常伴左右。這喜悅，來自知識的充實，也來自生活的美好。天鵝戲水的優雅，綠樹抽芽的生機，請大家用心感受；同窗溫暖的問候，父母貼心的關懷，請諸位報之以溫柔。
我們每一個人都有多重身份，但生而為人，我們首先是獨立存在的萬物之靈長，感受美好，追求幸福，是我們要用一生研習的必修課。所以，縱然有時候壓力會讓我們脆弱，請不要忘記“低嗅薔薇”的美好！當我們仰望長天、感受自然，你會發現自已的那點壓力或煩惱實在渺小得如滄海一粟。
惜時
內心浮躁的時候，我們要提醒自己，時間珍貴，浪費不得；心里焦慮的時候，我們要勸勸自己，還有時間，無需慌張！古今中外，多少名人志士寫下了關于時間的詩句或哲言，可那多是感慨它一去不返的無情和挽留不住的感傷，而我以為，在擁有它的時候好好把握才是最好的選擇，“一萬年太久，只爭朝夕”！請把時間用在鍛煉身體上，強健的體魄是我們學習的基礎；請把時間用在思考上，思維的提升是我們應考的關鍵；請把時間用在必要的休息上，充沛的精力是良好狀態的保障！它能讓青春綻放耀眼的光芒，它能讓夢想插上騰飛的翅膀！
時光荏苒，怎敢蹉跎？高考是一場戰役，是一次挑戰，需要我們珍惜每一分每一秒，拼盡全力，即使艱難，也要努力前行。因為，你的努力，不是為了感動誰，也不是為了證明給誰看，而是為了等待奇跡的出現，享受成功的喜悅！
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信10
親愛的同學們：
今天是距離高考僅70天的日子，我們分明已感受到高考的濃濃的硝煙味。6月7日一天比一天迫近，我們也一天比一天緊張起來。
70天后迎接我們的將是什么？是種下一顆種子后等待一枚成熟的果子降落掌心的翠綠色的期待？是耕耘三年之后盼望五谷豐登的金黃色的憧憬？是那一紙或清華或北大或山大或青大的錄取通知書擁在心口的五彩繽紛的幸福？抑或是為一分之差與大學失之交臂的黑色痛哭流涕、徹夜難眠？
未來有種種可能，但它畢竟只掌握在你的手中。未來的70天是春花燦爛的70天，是夏柳如煙的70天，但更是拼搏努力的70天。
鯉魚必越過龍門而化為巨龍，鳳凰必經歷涅槃而得到重生，年輕的生命只有經過高三的煉獄才能錘煉出璀璨的人生！“沒有最好，只有更好！”正是靠著這樣的奮進精神，澳柯瑪才獨步中國的家電行業。同樣，我們也必須以自強不息的精神，抓住這最關鍵的70天，將明天描繪得更加絢爛。
也許你的成績不夠理想，一次一次的失敗讓你灰心、讓你失望，甚至你決定放棄了。可是你要明白：只有去做你才可能擁有機會，如果你不做你就永遠沒有機會！“人生難得幾回搏，搏它一回不白活！”命運在你的手上，機會在你的手上，誰敢說你不是今年高考殺出的一匹“黑馬”呢？更何況我們擁有綠葉一樣的未來，更何況我們擁有花朵一樣的年華！
也許你的名次還不錯，能考上本科甚至是重點本科，但為什么不再拼一拼，搏一搏，讓自己的人生定位更高？古人說得好：“行百里者半九十”，不到最后一刻，誰都不敢說自己有百分之百的把握！誰笑到最后誰笑得最好，只有那些持之以恒的付出努力的人才是那笑的最燦爛最美麗的一個！
這70天是黃金的70天。因為它將完成你一生中最重要的一次轉折。經歷過這樣一次艱難甚至是痛苦的轉折，迎接你的將是云銷雨霽，鳥語花香。你可以在寬敞明亮的圖書樓自修室里盡情的閱讀者古今中外的名著，你可以在校園幽僻清涼的林蔭道上和好朋友一起讀書并討論一些問題，你可以在周末的時候參加校園里豐富多彩的活動，讓青春的活力盡情揮灑……如果說高三是灰色的，那么大學一定是寧靜深邃的蔚藍色，它吸引著你，包容著你，它將你的智慧潛能最大限度的發揮出來，讓你沉醉于知識海洋的遨游。人生最亮麗的一頁由此掀開，人生最浪漫的一頁也由此翻閱。
誠然，條條大路通羅馬，成才的道路不止一條，但大學的路一定是最好的一條。一位酷愛英語并考入英語系的學生這樣說過：“我真喜歡這里空氣里都飄著英語單詞的感覺。”是的，大學校園里洋溢著的是青春的氣息、知識的氣息，它滋潤著你、改變著你，讓你的生命更豐滿更健康更充實！抓住這黃金的70天，便抓住了黃金般的人生！
為了這關鍵的70天，老師們已行動起來：班主任早操跟得更勤了，晚上也睡得更晚了，任課教師的教研活動更頻繁了，圍繞著一個問題老師們展開了深入的探討，不少老師都開始加班加點，一些年輕教師常常備課到深夜……他們的工作時間已遠遠超過了8小時，可是沒有誰去計較，沒有誰去埋怨，有的只是埋頭苦干！因為我們深深地知道，成敗在此一役，抓好這70天，才能將你們送入夢寐以求的大學校園，成就你們的人生，也鑄就一中的輝煌！
70天，如流星之一瞬，如長河之一滴，但對于我們來說卻是至關重要的70天，是背水一戰的70天，是破釜沉舟的70天。如何迎戰這最后的70天，向父母、向老師、更向自己交上一份滿意的答卷，要看的不是口號，不是三分鐘熱度，而是踏踏實實的行動！
愿我們以百倍的信心沖刺高考！
愿我們以三年的努力換來豐碩的果實！
愿我們以三年的拼搏贏得最后的勝利！
寫信人：
日期：
給高三學生的一封信11
同學們：
多彩的高三生活，你準備好了嗎？
對于即將升入高三的同學來說，高三生活，是興奮中的緊張，是期待中的陌生，是想象中的神秘。高三階段，作為中學學習生活的收官階段，既是寒窗十二年苦讀的最終體現，又是人生最關鍵階段的一次沖刺。那么，如何做好相關準備，盡快適應高三學習生活要求，年級組給各位同學提出如下建議：
一、心理準備
首先，要有一顆競爭心，但更應該保持一種平常心。進入高三，適應性的應考訓練、階段性的水平檢測將會增多，考試成績高低起落波動變化，則是司空見慣純屬正常，大可不必緊張兮兮、煩惱不安，記住：要有一顆競爭心，但不計較一時一次得失，心態平和，“寧靜至遠”，笑到最后才笑得最好。
其次，保持樂觀自信的心態。這一點對于平時成績落后點的同學尤其重要。事實上，就高三學生總體看來，每年考取大學的比例不低于46%。就學習效益而言，學習沒有優劣差異之分，而是取決你的努力程度。只要你把苦下到，終歸有一扇大學的大門會對你開放。聽說過“生態位”理論嗎？任何生物都有自己的生存競爭的時間與空間，關鍵是你要客觀地盡快找準屬于你自己的生態位。
二、認知準備
大家首先要根據自己的強勢與弱勢情況，盡快給自己量身定做一套適合你自己的學習目標及達成目標的具體計劃，揚長而使之成為強勢智慧，補短而使之有較大提高，以增強綜合平均實力。目標不妨定高一些，挑戰自我，以使自己處在亢奮狀態，“求其上，得其中”。
其次，應該客觀評價自己，及時補漏補缺。如果欠缺哪一方面，就應該及時補上。
再次，應該學會及時歸類。高三學習，基本上是對原有知識的強化、深化、拓展、應用性質的訓練，知識歸類越有序，記憶提取越便捷，解題的速度越快，準確度越高。
至于營養的保證是不言而喻的，提醒同學別挑食。此外對于家人的關愛問候，不焦不躁，多與家人聊聊校園生活，即可讓家人放心，也可輕松自己的心情。“家和萬事興”，有家人陪伴你走過難忘高三，是一種幸福、是一種財富，你一定會有收獲的。
同學們，踏進高三，你將面臨人生的第一次挑戰，它將是你走向人生輝煌的起點。在著三百多天的時間，有學校竭盡全力的支持，有精心培育你的老師陪伴在你身邊，苦戰300天，你一定能讓學校滿意、家長滿意、自己滿意，為自己的輝煌人生交一份完美的答卷。
寫信人：
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