自控力讀后感800字5篇(自控力讀后感1000字)

自控力讀后感之一：掌控自己的生活

《自控力》是一本讓人深受啟示的書籍，它幫助我認(rèn)識(shí)到什么是真正的自由和幸福。書中作者通過大量的調(diào)研和案例分析，闡述了自控力對于我們生活中的重要性。我們不能隨波逐流，而應(yīng)該學(xué)會(huì)如何掌握自己的生活。

在日常生活中，我們需要對自己設(shè)定目標(biāo)，并且努力去完成它們。如果沒有目標(biāo)，我們就會(huì)沉溺于無聊的日常生活中，從而失去動(dòng)力和激情。同時(shí)，我們也需要學(xué)會(huì)克制自己，在遇到誘惑時(shí)保持理智。只有這樣，才能保持清醒頭腦和穩(wěn)定情緒。

此外，在處理壓力和挫折時(shí)也需要運(yùn)用好自控力。當(dāng)我們面臨困難時(shí)，不要輕易地放棄或者妥協(xié)。相反地，要有足夠的耐心和毅力來應(yīng)對挑戰(zhàn)，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

自控力讀后感之二：改變思維模式

《自控力》這本書不僅讓我認(rèn)識(shí)到自控力的重要性，還啟發(fā)了我如何改變自己的思維模式。我們的思維模式?jīng)Q定了我們對待事情的態(tài)度和行為方式。如果我們能夠調(diào)整好自己的思維模式，那么就能夠更好地掌握自己的生活。

在書中，作者提到了一些非常有啟發(fā)性的例子。例如，有些人會(huì)把失敗看作是最后一次嘗試，而成功則意味著無休止地嘗試下去。這種積極樂觀的心態(tài)可以激勵(lì)我們不斷前進(jìn)，更快地實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

另外，在應(yīng)對壓力和挫折時(shí)也需要調(diào)整好自己的思維模式。當(dāng)遇到問題時(shí)，不要陷入消極情緒和想象出最壞結(jié)果的泥潭中。相反地，要尋找解決問題的方法，并向前邁進(jìn)。

自控力讀后感之三：克服拖延癥

拖延癥是很多人都面臨的問題。《自控力》這本書為我們提供了一些有效克服拖延癥的建議。首先，我們要列出具體的計(jì)劃，并且分解成小步驟來執(zhí)行。這樣能夠幫助我們更好地掌控時(shí)間和任務(wù)。

其次，在執(zhí)行計(jì)劃時(shí)要保持高度的自律性。不要讓自己受到外界干擾或者誘惑。只有堅(jiān)定信念，專注于目標(biāo)，才能夠克服拖延癥。

最后，在克服拖延癥時(shí)還需要尋找外部激勵(lì)因素。例如可以向朋友或家人告知自己的目標(biāo)和計(jì)劃，這樣他們就可以幫助你監(jiān)督執(zhí)行情況，并且提供支持和鼓勵(lì)。

自控力讀后感之四：培養(yǎng)良好習(xí)慣

《自控力》這本書提到了一個(gè)非常重要的概念：習(xí)慣。良好的習(xí)慣是成功的基礎(chǔ)，而壞習(xí)慣則會(huì)阻礙我們前進(jìn)。因此，我們需要學(xué)會(huì)如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣。

首先，我們需要認(rèn)真制定好自己的日常計(jì)劃，并且堅(jiān)定地貫徹執(zhí)行下去。例如早上起床、鍛煉、讀書等都是良好習(xí)慣的體現(xiàn)。只有養(yǎng)成這些良好習(xí)慣，才能夠更好地掌握自己的生活。

同時(shí)，在養(yǎng)成良好習(xí)慣時(shí)還需要注意以下幾點(diǎn)。首先，不要一次性設(shè)定過多目標(biāo)和計(jì)劃，這樣容易讓自己感到壓力和沮喪。其次，要有充足的耐心和毅力，因?yàn)轲B(yǎng)成良好習(xí)慣需要時(shí)間和堅(jiān)持不懈的努力。

自控力讀后感之五：積極面對生活

《自控力》這本書最大的啟示就是：積極面對生活。無論我們面臨什么困難或者挑戰(zhàn)，只要保持積極樂觀的態(tài)度并采取有效措施，就一定能夠成功克服它們。

在書中，作者給出了很多具體案例來展示如何積極應(yīng)對生活。例如有一個(gè)人在失去工作后陷入消沉和絕望中。但是他沒有放棄，而是重新審視自己的職業(yè)規(guī)劃，并且開始學(xué)習(xí)新技能。最終，他找到了一份更適合自己的工作，并且獲得了更好的職業(yè)發(fā)展。

在生活中，我們需要學(xué)會(huì)如何尋找機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。只有不斷挑戰(zhàn)自我，才能夠更好地掌握自己的生活。同時(shí)，在面對困難時(shí)也要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己并且相信未來。這樣，我們就能夠充分發(fā)揮自己的潛力，并且取得成功。