2023年12月英語四六級聽力快速提高必經(jīng)五個階段

　　實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備

　　毫無疑問，一個考生的應(yīng)試水平，其實(shí)，也是基于一定的英語基礎(chǔ)之上的。所謂弱不受補(bǔ)，任何的技巧和方法都或多或少地需要對于英語有比較基本而扎實(shí)的掌握。所以，想要盡快提高自己的應(yīng)試水平，首先就是要盡快提高自己的英語水平。當(dāng)然，既然考生的目標(biāo)非常明確、而且只有一個：四級，那么就應(yīng)該把有限的時間和精力投入到無限的為四級而準(zhǔn)備的工作中去。雖然，同樣是測試一個考生的英語語言運(yùn)用能力，但是國外有雅思考試、托福考試，國內(nèi)有專業(yè)四、八級，大學(xué)四、六級等等，她們的考試目的，手段，和評價體系都不盡相同。由此可見，復(fù)習(xí)四級的最好方法，不過六個字：真題!真題!!真題!!!可以說，真題的重要性在任何考試中都到了無可復(fù)加的地步。只有真題才能夠體現(xiàn)出考試的所有特點(diǎn)，四級考試當(dāng)然也不例外。達(dá)成了這個共識，我們就需要解決另外一個問題：如何有效地利用有限的真題。

　　據(jù)統(tǒng)計，保留完整的四級真題不超過三十套，所以，真題的資源是非常有限，甚至是稀缺的。所以，做真題，不僅僅是一個做題的過程，而且是一個做精做透，精益求精，不斷提高的過程。那么怎么樣才能在聽真題的時候達(dá)到以上的要求呢?根據(jù)聽真題的不同層次，基本上，可以把聽題分為以下五個階段：

　　1. 初聽

　　眾所周知，聽真題時的第一感覺是無法取代的。第一次聽題，是對考生聽力的一次全新考驗(yàn)，所以，大部分考生也非常重視測分。但是由于太重視分?jǐn)?shù)，往往剛聽完一個部分就開始對答案，甚至每聽一題就對一題的答案。應(yīng)該說，這樣的做法首先干擾了正常的做題程序，而且使考生養(yǎng)成依賴答案的習(xí)慣，最后也很難達(dá)到預(yù)期的做題效果，畢竟，在考場里，考生聽題必須一氣呵成，在整整二十分鐘時間里，根本沒有機(jī)會休息，更不用說對答案了。所以，第一次聽題，最好能夠模擬考場的情況，制造考場的氣氛，甚至對自己施加一些臨考的壓力，這樣才能夠達(dá)到理想的聽題效果。即使是有個別題目不確定或者沒有聽清，也必須強(qiáng)迫自己至少在整套真題聽完以后再對答案，然后再著手尋找問題。

　　2. 聽寫

　　在第一遍聽題結(jié)束以后，考生往往會碰到以下兩種情況：一.發(fā)覺有些自己猶豫不決的題目猜對了;二.發(fā)覺有些猶豫不決的題目改錯了。對于這兩種情況，考生必須有一個清醒的認(rèn)識：其實(shí)這些題目就像比賽中的機(jī)會球一樣，做對與否幾乎完全取決于運(yùn)氣。所有，無論對錯，都應(yīng)該引起考生的高度重視。另外兩種容易被忽略的現(xiàn)象是：一.考生可以在第一次就把握住題目的大意，因此可以比較輕松地把題目答對;二.考生無論如何努力地試圖去聽也無法把原文中的信息通過聽力的手段解構(gòu)。對于第一種現(xiàn)象，考生必須防止一知半解，或者是自欺欺人。而對于第二種現(xiàn)象，有些考生往往就急于求成，在第一時間就翻開原文進(jìn)行對比研究。這些情況，都是廣大考生必須避免的。剛才已經(jīng)說過，真題的資源是非常稀缺的，因此，在初聽之后，考生需要開始一個漫長的細(xì)嚼慢咽的消化過程。這個過程，就是做聽寫練習(xí)，不厭其煩地對自己所做的每一道真題進(jìn)行聽寫練習(xí)，無論對錯。這樣一來，本來沒有暴露出來的問題自然而然也就暴露出來了，本來已經(jīng)暴露出來的問題則被具體化地落實(shí)到了詞、詞組、和短語等語言基本單位上。如此一來，清者自清、濁者自濁，考生可以從一個非常客觀的角度全面審視自己現(xiàn)有的聽力水平。

　　3. 整理

　　當(dāng)找到自身存在的隱含或者是具體的問題之后，考生就可以開始?xì)w納整理自己在聽寫中所反映出來的問題了。一般，每個考生的情況不同，因此問題也因人而異。不過有一點(diǎn)可以肯定，如果是小對話題，那么問題基本上可以從單詞、詞組、口語表達(dá)方式、場景及其相關(guān)語境詞、句型結(jié)構(gòu)、時態(tài)、語態(tài)語體、和語音語調(diào)等幾方面進(jìn)行歸類;如果是語段題，那么問題基本上可以從詞組、句型結(jié)構(gòu)、語段語篇結(jié)構(gòu)、文章體裁、考點(diǎn)分布、和標(biāo)志詞等幾方面來進(jìn)行歸類;而如果是復(fù)合式聽寫，那么問題基本上可以從漏詞、錯詞、大小寫、時態(tài)語態(tài)、數(shù)、同音近音詞、細(xì)節(jié)把握、語言歸納整理能力、和句型結(jié)構(gòu)的掌握等幾方面來進(jìn)行歸類。通過比較系統(tǒng)地歸納和整理自身暴露出來的問題，考生可以比較一目了然地發(fā)覺自身的薄弱環(huán)節(jié)所在，因此也就有了對癥下藥的科學(xué)依據(jù)。而且，考生往往會發(fā)覺，由于聽力是一門綜合性的科目，所以，所謂聽力問題，大多數(shù)情況下，不僅僅是由于聽力出了問題，而且還因?yàn)樵~匯量限制、句型掌握不穩(wěn)固、語法知識不系統(tǒng)、語言功能掌握不全面、語段語篇理解不透徹等等其它非聽力因素而出現(xiàn)障礙。這樣，就要求廣大考生能夠從自身具體情況出發(fā)，結(jié)合各種工具書，針對自己的薄弱環(huán)節(jié)各個擊破。

　　4. 跟讀

　　通過以上方法，基本上，考生可以把詩外的功夫做到位，但是如果同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己有些結(jié)構(gòu)看到了就懂了，可是聽起來還是很吃力，那又應(yīng)該怎么辦呢?理論上，這是由于考生的視覺和聽覺脫鉤的關(guān)系。也就是說，考生的對于真題的敏感性還沒有在聽覺這個層次上建立起來。如果說其它部分還可以蒙混過關(guān)，那么這對于聽力來說就是一個巨大的災(zāi)難了。除了極個別題目可以通過選項(xiàng)特征進(jìn)行判斷以外，其它聽不懂的題目一般情況下都會犧牲掉，畢竟，四級真題越來越成熟、越來越科學(xué)、越來越系統(tǒng)，真題中的迷惑項(xiàng)也隨之越來越難以辨別。既然問題是出在聽覺上，那么最好的方式就是通過糾正語音來解決問題了。顯而易見，聽說本為一家，如果考生單純聽力出現(xiàn)問題，那么一般口語也不盡如人意，而考生如果口語水平不俗，那么一般聽力也不會差。須知，練習(xí)口語和提高聽力本身就是個辯證統(tǒng)一的關(guān)系，兩者緊密聯(lián)系、相輔相成。對于進(jìn)入沖刺階段的考生來說，練習(xí)聽力，需要不急不徐、戒驕戒躁，既沒有時間，不能夠從最基本的音標(biāo)或者是漫無目的地找口語材料進(jìn)行練習(xí)，也不能夠急功近利，妄圖通過一兩次突擊就大功告成。實(shí)際上，只要有心，考生不難發(fā)現(xiàn)：完完整整、踏踏實(shí)實(shí)地對照聽力原文，跟讀真題聽力磁帶五至六遍以后，再回過頭來聽題，感覺就不可同日而語了。在跟讀的過程中，考生切忌貪多，一定要在他人、錄音機(jī)、復(fù)讀機(jī)、或者其它設(shè)備的幫助下糾正自己不良的吐字發(fā)音習(xí)慣，有條件的話，最好是親自對照自己的讀音和真題讀音之間的差別，這樣才能夠盡快突破語音關(guān)，為聽力考試打通最后一道關(guān)。如果時間允許，考生還需要重點(diǎn)跟讀自己在聽寫練習(xí)中暴露出的問題單詞、問題句型、或者問題語段結(jié)構(gòu)，在糾正語音的過程中，強(qiáng)化自己的復(fù)習(xí)成果。

　　5. 背誦

　　最后的一個階段，也是最高境界，就是能夠?qū)φ骖}了如指掌，做到繪聲繪色、惟妙惟肖地模仿，甚至是倒背如流。我們很多教授聽力的老師，通過長期的教學(xué)實(shí)踐，已經(jīng)達(dá)到了這個層次，從而對于真題才有不同凡響的見解和分析。不難看出，對于真題越是熟悉的人，無論是考生還是老師，都能夠很好地把握聽題節(jié)奏、做題方法、猜題技巧、從而達(dá)到猛、準(zhǔn)、狠的最高境界。我們在課上講授的絕大多數(shù)技巧、場景、原則、關(guān)鍵詞、特殊句型、甚至是答題的感覺都是以大量背誦作為基礎(chǔ)的。一般地說，一個考生只要能夠達(dá)到背誦考點(diǎn)的水平，就可以輕松應(yīng)付四級聽力考試了。畢竟，四級聽力考試所能夠測試的知識點(diǎn)和考點(diǎn)范圍有限，考生一旦能夠?qū)λ袦y試點(diǎn)如數(shù)家珍，那么考試本身已經(jīng)不成為問題了，因?yàn)椋@時候的考生已經(jīng)突破了應(yīng)付考試的層次，真正達(dá)到了提升英語水平的階段了。這聽起來似乎遙不可及，其實(shí)不然。考生在有一定語感的基礎(chǔ)上，通過可以誦讀五、六遍就已經(jīng)能夠?qū)y試點(diǎn)有一個基本印象了，然后根據(jù)艾賓浩斯的記憶曲線，連續(xù)記憶三天就可以過關(guān)了。到時候，考生再回首看自己曾經(jīng)做過的卷子、錯過的題，不禁會扼腕痛惜：這種程度的題目我也會做錯?

　　其它準(zhǔn)備

　　在了解了聽真題的各個階段以后，考生還需要把握復(fù)習(xí)的節(jié)奏。一般，由于四級聽力資源的匱乏，考生如果在考試前有充裕的時間復(fù)習(xí)，那么應(yīng)該在保證質(zhì)量的前提下完成復(fù)習(xí)任務(wù)。每個星期的做題量應(yīng)該控制在一至兩套之間，力求聽一套、記一套、看一套、讀一套、背一套，套套入心。直到考試前一個月才開始真正發(fā)力，使自己漸漸進(jìn)入臨考狀態(tài)，一般以一天一套為宜。如果考生發(fā)現(xiàn)自己在聽力的A部分或者B部分的后半段明顯答題正確率下降，那么就表明：考生在體力方面的準(zhǔn)備仍然不充分。那么，考生應(yīng)該結(jié)合自身情況在保證休息的前提下，適當(dāng)加大聽題力度，進(jìn)行超負(fù)荷訓(xùn)練，提高自己考試聽力的耐力水平。

　　然后，我們需要一個切實(shí)可行的詳細(xì)到每一天的復(fù)習(xí)計劃。雖然每個考生的情況不同，本身水平，備考時間，心理期待都有所差異，但是，有一點(diǎn)是共同的：在最后的兩個月里，挑戰(zhàn)極限、追求卓越，即使是面對絕望，也要在絕望中尋找希望!

　　其次，也是更為重要的一點(diǎn)，就是要步步為營、一步一個腳印地合理安排備考時間，實(shí)施這個計劃。一般情況下，我們認(rèn)為，一天24小時中，有6個小時是英語考級聽力的黃金復(fù)習(xí)時間。這6個小時分別在早8點(diǎn)到10點(diǎn)，中午12點(diǎn)到14點(diǎn)，晚上20點(diǎn)到22點(diǎn)。

　　一日之際在于晨，擁有清晨日出的人，就擁有一天的陽光。在早晨寶貴的時間里，由于沒有前攝抑制，我們記憶能力將達(dá)到的高峰時期。而且，作為四級考試的第一部分，聽力恰在9點(diǎn)至10點(diǎn)的時間進(jìn)行答題。在早晨的時間段進(jìn)行考級聽力練習(xí)可以達(dá)到記憶和調(diào)整生物鐘的雙重功效，可謂事半功倍。

　　而中午則是大多數(shù)同學(xué)休息的時候，這段時間里，我們的注意力很難集中。如果在這段時間里進(jìn)行考級聽力練習(xí)，其實(shí)是對一個考生體力的考驗(yàn)。當(dāng)然，我們不提倡通宵達(dá)旦的題海戰(zhàn)術(shù)，只是要求廣大考生做好打疲勞戰(zhàn)的準(zhǔn)備。因?yàn)榭荚嚂r由于心理緊張，會加速人體的疲勞，所以，我們必須強(qiáng)迫自己適應(yīng)在最艱苦的條件下連續(xù)作戰(zhàn)。然而，考前的休息也異常重要，所以，我們就犧牲中午休息的時間，做一些高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

　　到了晚上則更不待言，很多考生的大部分復(fù)習(xí)時間就是在晚上白白流逝的。其實(shí)晚上的時間沒有后攝抑制，也是人的記憶高峰。與其進(jìn)行其它的娛樂休閑活動，或者背單詞背到走神，不如強(qiáng)迫自己反復(fù)聆聽四級真題、做聽寫練習(xí)，使自己對各種題型、各種考點(diǎn)了如指掌、倒背如流。

　　其實(shí)，在考試迫在眉睫的時候，同學(xué)們往往容易進(jìn)入一種混亂的臨考狀態(tài)。這種狀態(tài)比較突出的表現(xiàn)是日夜顛倒，該休息的時候睡不著、夜不能寐，可是一拿起書就昏昏欲睡、欲罷不能。尤其是在專業(yè)課和全國四、六級考試紛至沓來的時候，很多同學(xué)更是發(fā)揚(yáng)連續(xù)作戰(zhàn)的精神，通宵達(dá)旦，頭懸樑、錐刺骨，結(jié)果影響了正常的作息，反而使自己陷于被動，很難正常發(fā)揮。這對于像四、六級考試這樣的高強(qiáng)度考試而言是有百害而無一益的。道理很簡單，四、六級考試對于一個學(xué)生來說，不僅是一次英語水平的綜合測試，也是一種意志力、甚至是體力的考驗(yàn)。沒有良好的休息作為后盾，考生很難笑到最后。所以，保證充足的睡眠是最基本也是首要的應(yīng)試技巧。

　　尤其是在考試最后一天，沒有充足的睡眠，考生在考場里很容易出現(xiàn)幻聽、重聽等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響聽力考試的技戰(zhàn)術(shù)水平發(fā)揮。須知，聽力考試是四級考試中唯一的只有一次答題機(jī)會的題型，錯過任何一個字都不可能重來。而遺失任何一個考點(diǎn)就等于把考生推上絕路，不僅對本題解答會產(chǎn)生不良影響，更可能引起心理暗示的連鎖反應(yīng)，打亂考生考試節(jié)奏，引發(fā)多米諾股牌效應(yīng)，從而棋錯一招、滿盤皆輸。

　　最后，營養(yǎng)的攝入在最后關(guān)頭也是異常重要的一環(huán)。在保證充分睡眠的同時，食物是另一個工夫在詩外的非考試因素。尤其是參加四級考試的同學(xué)，早餐一定要定時定量，不可或缺。一般來說，類似奶酪酥這樣的奶制品外加一杯熱牛奶或者熱巧克力已經(jīng)足以提供整個半天考試所需的熱量。當(dāng)然，這也因人而異。對于內(nèi)火較旺的同學(xué)來說，紅棗蓮心湯就是更好的選擇了。有些體質(zhì)虛弱的同學(xué)也可以考慮服用一些如西洋參、雞精、保健飲料這樣的營養(yǎng)品。不過，安眠藥或者興奮劑等有副作用的藥物一定要慎用，否則過猶不及。

　　總結(jié)

　　我們說在兩個月內(nèi)完成四級的考級任務(wù)并不僅僅是空洞的技巧和捷徑，因?yàn)槿魏蔚募记啥夹枰欢ǖ姆e累作為基礎(chǔ)，而任何的捷徑只是一條比較近的路而已，都是由人走出來的。所以，我們一方面需要放松心態(tài)、輕裝上陣;另一方面又需要腳踏實(shí)地、苦干加巧干。

　　在具體的復(fù)習(xí)過程中，我們首先應(yīng)該對自己有一個基本的認(rèn)識，也就是說，要了解自己的水平怎么樣。當(dāng)然，如果至今都沒有完整地做過任何一套四級真題的同學(xué)是不知道自己的水平以大學(xué)英語四級的標(biāo)準(zhǔn)來衡量到底達(dá)到什么程度的。所以，從這兩個月里的第1天起，我們就必須開始做題。每天只需要做一至兩套，但是務(wù)必做精做透。

　　這樣做，唯一的好處就在于通過試著完整地做歷年四級真題，考生就能夠找出自己在四級標(biāo)準(zhǔn)下的薄弱環(huán)節(jié)。找到了這樣的薄弱環(huán)節(jié)，就可以進(jìn)行有針對性的強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己在知識結(jié)構(gòu)上的漏洞。由于聽力考試是一門綜合性的考試，考察的不僅是學(xué)生的聽能，更是學(xué)生在詞匯，閱讀，歸納分析等等方面的綜合能力，所以，在聽力上有問題的同學(xué)，往往問題不僅僅在聽能上，他其它部分的答題通常也是差強(qiáng)人意的。但是如果我們能夠通過聽力找到自己在整個英語體系中體現(xiàn)出來的問題，不管是發(fā)音、詞匯、語法、還是閱讀能力，那么就可以達(dá)到一箭雙雕的效果了。

　　當(dāng)然，四級考級復(fù)習(xí)是一個龐大而系統(tǒng)的過程。在這個過程中還要注意的一個要點(diǎn)就是要將任務(wù)大而化小，小而化了。反復(fù)練習(xí)考試聽力時，不要以整套真題、整個部分、或者整個語段為單位，而是應(yīng)該以最小的單位進(jìn)行反復(fù)的復(fù)習(xí)。小對話題至少劃分到每一題，語段題至少劃分到每一段，而聽寫題則最好劃分到每一句。這樣不僅使需要解決的問題變得很明確，而且容易使考生在復(fù)習(xí)過程中有掌握一個新的知識點(diǎn)或者考點(diǎn)的成就感。

　　具體的復(fù)習(xí)過程中，考生要不忘加強(qiáng)基礎(chǔ)的訓(xùn)練。把聽力原文中有限的生詞、詞組、語法現(xiàn)象、句型以及場景都盡可能詳盡地掌握。如果連看著原文都不能夠弄懂，那么要把原文聽懂就更加無法想象了。雖然，自然狀態(tài)下，人們學(xué)習(xí)語言是由聽力首先入手的，但是作為第二語習(xí)得，我們對學(xué)習(xí)英語大多從閱讀開始的，所以如果連閱讀也不能夠達(dá)到四級聽力的要求，提高聽力水平只能夠是空中樓閣、空談而已。因此，正確的順序應(yīng)該是首先利用聽力材料練習(xí)聽力，在無法聽懂的情況下對照原文，如果還是不懂，那么就參考譯文。接下來，在書面認(rèn)知的基礎(chǔ)上，再循環(huán)地進(jìn)行聽力練習(xí)。基礎(chǔ)不牢、地動山搖，沒有扎實(shí)的英語功底是絕對不會有聽力這個上層建筑的。空著手上戰(zhàn)場，只會在痛苦中被消滅的!

　　具體的復(fù)習(xí)過程中，考生還要克服語音障礙，在實(shí)踐中加強(qiáng)對單詞的語音敏感度的練習(xí)。大多數(shù)考生記憶單詞過程實(shí)際上是手眼并用的過程，往往容易忽略對于耳朵的刺激。所以，很多考生反映當(dāng)看到時覺得異常簡單非常親切，可是聽到時就完全不同了。是的，僅憑視覺和觸覺記憶，而沒有足夠的語音信息的輸入，加上對不同的語音系統(tǒng)準(zhǔn)備不足，會輕而易舉地導(dǎo)致熟悉的單詞一旦從磁帶中放出來就完全是判若兩詞的感覺。現(xiàn)在，如果考生再去購買配備磁帶的詞匯書，跟讀、做聽寫固然有效，可是效果非常有限，原因就在于你已經(jīng)沒有時間再單獨(dú)地進(jìn)行語音輸入練習(xí)了。目前，唯一可行的方法就是反復(fù)聽真題。這樣一來，既能夠在有限的時間里克服語音輸入的障礙，又能夠熟悉四級考題，可謂一舉兩得。當(dāng)然，在聽音的過程中還必須注意英美音的發(fā)音現(xiàn)象。剛才說過，四級是一個混合的語音系統(tǒng)，這就要求所有考生對于不同發(fā)音有很快的反應(yīng)，迅速在兩種語音之間自由切換。接下來，我們還需要注意兩種比較常考的語音現(xiàn)象：連讀和失爆。當(dāng)然，特殊的語音現(xiàn)象絕對不止兩種，可是就像馬泰效應(yīng)所提出的貧者愈貧、富者愈富的理論一樣，考過的語音現(xiàn)象總是一而再、再而三地成為考點(diǎn)。僅以連讀為例，full up /ful`(p/，office hours /%fi`saus/這樣的連讀已經(jīng)在四級考卷中屢見不鮮，成為必考的知識點(diǎn)。

　　具體的復(fù)習(xí)過程中，考生也需要擴(kuò)大自己的閱讀面。綜上所述，今年來的語段和聽寫題頻繁涉及一些自然科學(xué)技術(shù)的發(fā)展以及社會科學(xué)中的話題。無論是環(huán)境保護(hù)、自然生物知識、英美國家人文知識、大學(xué)機(jī)構(gòu)介紹、特色服務(wù)、還是社會問題等內(nèi)容都能夠在四級聽力的試題中有所體現(xiàn)。這樣，就要求廣大考生對于社會生活的方方面面有一些基本的關(guān)注和了解，這種平時的積累有助于迅速熟悉甚至預(yù)測聽力語段的主題和走向，幫助考生輕松理解原文，根據(jù)自己日積月累的常識，對于某些常識題進(jìn)行預(yù)先的判斷。這對于考生臨場發(fā)揮、提高解題自信心相當(dāng)有幫助。

　　魯迅先生說過，世界上本沒有路，走的人多了也就成了路。我們要善于在學(xué)習(xí)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)、總結(jié)和運(yùn)用規(guī)律，這樣才能夠在復(fù)習(xí)迎考的過程中事半功倍，百尺竿頭、更進(jìn)一步。路漫漫其修遠(yuǎn)兮，愿以此文拋磚引玉。