太極中的人生哲理

太極拳做為中華民族傳統(tǒng)文化寶庫中的一件瑰寶，其內涵博大精深、豐富多彩、理精法密，太極中也蘊涵著不少的人生哲理，看看下面的太極中的人生哲理文章吧！

　　太極中的人生哲理

太極拳的哲理性、技擊性和在修身養(yǎng)性等方面的魅力，深深地吸引著越來越多的人們去研究它、修煉它，以至于習煉太極拳的隊伍也在越來越壯大。

在此我想談一談太極拳中的“意”與“氣”的問題，由此來說明太極拳運動就是一種意氣的運動。

我們知道太極拳首先要求要“平心靜氣”，在“心態(tài)平和”的前提下，以“心意”為主導支配身肢內外做周身相隨的運動，強調“注意不注氣”，拳論講：“以心行氣，務令沉著乃能收斂入骨”，“以氣運身，務令順隨，乃能便利從心”；“心為令，氣為旗”，“氣以直養(yǎng)而無害”；“全身意在神，不在氣，在氣則滯”。說明太極拳是用意練意的拳，也是行氣練氣的的拳。但練拳時，一舉一動均要用意不用力，先著意而后形動，即“意在拳先”。這樣才能做到“意到氣到”，氣到勁到，動作才能沉著，久練之后氣才能收斂入骨，達到“行氣”最深入的功夫。

“氣”并非一般說的呼吸的空氣，而是一種“內氣”。自古，無論祖國醫(yī)學理論、武術界、宗教界都認為有這種氣的存在，有叫“元氣”、“正氣”、“先天氣”，武術家稱“中氣”、“內氣”、“內勁”等，認為是從母胎中秉承下來的，各種實踐經(jīng)驗證明確有這種氣的存在。但近代科學尚未最后查明這種氣的實質是什么，研究祖國經(jīng)絡學說的國內外學者對此氣的說法也不一致。如有人說是神經(jīng)，有人說是生物電，有人說是人體內的一種特殊分泌物，更有人說是人體內的一種特殊功能系統(tǒng)等，這些尚需做進一步探索與研究。但人體的生理現(xiàn)象是整體性的，不能說意動了，而神經(jīng)、生物電等不動。為了繼承前輩的文化遺產(chǎn)便于發(fā)掘。我們假定“氣”是人體內的一種“特殊物質”，仍以“氣”論之。

練太極拳最講“精神”，心意所發(fā)，氣隨意行，肢體運動一片活潑，精神自現(xiàn)；意境深邃，氣斂于內，外現(xiàn)沉穩(wěn)，一片虛靈；心態(tài)和平，意之所向，或進或退，或左或右，宜輕宜重，宜虛宜實，動蕩轉折，順逆纏繞，無不圓轉自如，得心應手。所以練太極拳先要使思想進入一種毫無雜念的狀態(tài)，求得精神上的'空靈境界，以便周身內外，從神經(jīng)到五臟六腑，骨胳肌肉乃至肌膚，都處于一種松靜下的自我“感知”狀態(tài)。如此，無論周身何處不順隨，勁在何處犯頂，受力的作用及力的方向大小，都會及時被察覺并得到調整。在這種“意境”和“感知”狀態(tài)下練拳，氣的周身運行如同自我按摩，周身格外舒暢，練拳后有沐浴之后的清爽感覺，就好象是大腦和五臟六腑都進行了一次清洗和凈化一樣氣清神明。

陳氏太極拳主張動作要有柔有剛，有圓有方，有慢有快，有開有合。我們認為這是合乎人體生理規(guī)律的。在正常情況下，神經(jīng)是不能長時間同樣地保持興奮的，因此生物電一般都呈起伏狀，而太極拳動作的剛柔、快慢、方圓等滔滔不絕的起伏，也正好合乎這個規(guī)律。從意氣來講，也是合乎這個規(guī)律的，將內在的意識貫注于肢體動作之中，并促使在動作中表現(xiàn)出注意力的專【第1句】：堅強和活潑無滯，但注意力的強度與內部神精活動一樣，同樣具有提高和降低這種動蕩性的特點。因此，練拳必須適應這種特點，才能使注意力穩(wěn)定，但要在練拳當中長時間維持同等強度的注意力，這是不易做到的。實際上，即使在片刻之間，注意力的動蕩也是有主次之分的。因此，在打拳過程中，如果采取風平浪靜式的運動，不但違背上述生理規(guī)律，同時也破壞注意力的穩(wěn)定性。陳氏太極拳要求意氣運動很自然地產(chǎn)生動蕩，并使外部的神氣鼓蕩和內部的意氣動蕩得到協(xié)調，從而提高內在的意氣運動，反過來促進外部的動作。

由于太極拳是一種意氣運動，使得久練太極拳的人，只要思想上想到某一部位，就可以產(chǎn)生氣的活動。而太極拳人不惜歲月地早晚苦練盤架子，并時時校正架子，不斷追求的也正是為了達到這種狀態(tài)。太極拳動作定型后，大腦皮層中興奮和抑制過程就能準確地按一定程序交替活動；同時肌肉也能協(xié)調地收縮與放松，即或偶然受到突然的刺激，也不會使這種協(xié)調的動作受到損害。能夠做到這點，表明肌肉的活動與內臟器官之間已建立了極鞏固的協(xié)調關系，只要意到氣就到，氣到勁也到。

綜上所述，我們了解了意與氣在太極拳中的重要性，可以說意與氣是太極拳的靈魂，太極拳運動也就是一種意氣運動。正是這種意氣運動使得練太極拳的人，從身體、精神、思想上，一次次得到舒暢享受和修養(yǎng)，練太極拳的質量也一次次得到提升，讓人樂不思蜀，余味無窮！

我們希望所有熱愛太極拳的人，在研究和修煉太極拳的過程中，不斷修養(yǎng)我們的身心，提升我們的生活質量，完善我們的人生。

太極為兩儀而生人生哲理

一聲聽從我心底穿過，忒凄涼，我懂得，但我怎能應和？

“假如我有一天不在了，你能做到終身不娶嗎？”我還沒聽到答案，室友接著來一句，“人家是獨生子，要傳宗接代。”好吧，我還是堅持著聽到對方的答案。悶了好久，電話里幽幽地傳來——“我不知道，但我會想你。”我算是失望撫了撫額，緊逼著對方說出我要的答案。對方于是像是下定決心一樣，“不娶！”

終于，我揚起了嘴角。

人犯神經(jīng)的時候，永遠不要問原因。人一瞬間的多情，別太注重多么沒有方圓規(guī)矩。這一生，規(guī)矩太多，我就想那一刻問出深藏的心思，哪怕算是詛咒自己。

一條路如果走到了盡頭，那必定是一個人活得太真。

我總愛放肆的大笑，然后扶扶自己的笑紋，毫不吝嗇他人的譏諷。等到夜深人靜，不，等到空空地覺得自己笑不出來的時候，于是故作老成地在日記本里寫道：“不理解你的人到處有，理解你的人掘地三尺也找不出來一個。”然后呲牙咧嘴地覺得自己真棒，寫出這么有深意的話。

社會啊，我常常想，到底是什么樣！我這個已經(jīng)是大二，早早過了二十的老學生，除了固步守校外還能怎樣，可悲的是連固步守心都無法做到。我悶在寢室，除了無聊練練書法，便是看看自認為不錯的'《演說家》，聽到精彩處，不是嘩嘩淚流就是慷慨激昂地贊同，然后跟瘋子一樣，在心里想：我要去參加《演說家》，我要把心中這點破事跟全中國的人說，我要讓全中國人知道我活得多苦逼。

過了幾個小時，就開始躺在床上玩著手機，繼而呼呼大睡。夢里出現(xiàn)的往往是，我是那么美的小仙女，拯救人類，在空中飛來飛去。回頭起床，看著濕透枕頭的口水，嘴巴一張，驚訝到下巴脫落，于是重重地捶了下腦袋，讓一切煙消云散，曬干枕頭，我依舊是我。

愚者等待，智者創(chuàng)造，強者把握。我細想了下自己，雖然拼命地將自己往”強者“靠攏，但，人可以無知卻不能無臉，忒凄涼，忒慘淡。

太極為兩儀而生，兩儀為四象而存。而我為什么？

消化中的人生哲理

【第1句】：父子二人經(jīng)過五星級飯店門口，看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說：“坐這種車的人，肚子里一定沒有學問！”父親則輕描淡寫地回答 ：“說這種話的人 ，口袋里一定沒有錢！”

(注：你對事情的看法，是不是也反映出你內心真正的態(tài)度？)

【第2句】：晚飯后，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房里 傳來 打破盤子的響聲，然后一片沉寂。是兒子望著他父親，說道：“一定是媽媽 打破的。”

“ 你怎么知道？”

“她沒有罵人。”

(注：我們習慣以不同的標準來看人看己，以致往往是責人以嚴、待己寬。)

【第3句】：有兩個臺灣觀光團到日本伊豆半島旅游，路況很壞，到處都是坑洞。其中一位導游連聲抱歉，說路面簡直像麻子一樣。說而另一個導游卻詩意盎然地對游客說：“諸位先生女士，我們現(xiàn)在走的這條道路，正是赫赫有名的煉姑勻酒窩大道。”

(注：雖是同樣的情況，然而不同的意念，就會產(chǎn)生不同的態(tài)度。思想是何等奇妙的事，如何去想，決定權你。)

【第4句】：同樣是小學三年級的學生，在作文中說他們將來的志愿是當小丑。中國的老師 斥之 為：「胸無大志，孺子不可教也！」帶外國的老師則會說：“愿你把歡笑帶給全世界！”

(注：身為長輩的我們，不但容易要求多于鼓勵，更狹窄的界定了成功的定義。)

【第5句】：在故宮博物院中，有一個太太不耐煩地對她先生說：“我說你為甚么走得這么 慢。 原來你老是停下來看這些東西。”

(注：有人只知道在人生的道路上奔，結果失去了觀看兩旁美麗花朵的會。)

【第6句】：妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停：慢些。小心！火太大了。趕快把魚翻過來。快鏟起來，油放太多了！把豆腐整平一下！

“哎?”妻子脫口而出，“我懂得 怎樣炒菜。”

“你當然懂，太太，丈”夫平靜地答道：“我只是要讓你知道，我在開車時 ，你在旁邊喋喋不休，我的感覺如何。”

(注：學會體諒他人并不困難，只要你愿意認真地站在對方的角度和立場看問題。)

7 一輛載滿乘客的公共汽車沿著下坡路快速前進著，有一個人後面緊緊地追趕著 這輛車子。一個乘客從車窗中伸出頭來對追車子的人說：“老兄！算啦，你追不上的！”

“我必須追上它，”這人氣喘吁吁地說：“我是這輛車的司機！”

(注：有些人必須非常認真努力，因為不這樣的話，後果就十分悲慘了！然而也正因為必須全力以赴，潛在的本能和不為人知的特質終將充份展現(xiàn)出來。)

【第11句】：甲：“新搬來的鄰居好可惡，昨天晚上三更半夜、夜深人靜之時然跑來猛按我家的門鈴。”

乙：“的確可惡！你有沒有馬上報警？”

甲：“沒有。我當他們是瘋子，繼續(xù)吹我的小喇叭。”

(事出必有因，如果能先看到自己的不是，答案就會不一樣在你面對沖突和爭執(zhí)時 ， 先想一想是否心中有虧，或許很快就能釋懷了。)

【第12句】：某日，張三在山間小路開車，正當他悠哉地欣賞美麗風景時，突然迎面開來 一輛貨車 ，而且滿囗黑牙的司機還搖下窗戶對他大罵一聲：“豬！”

張三越想越納悶，也越想越氣，於是他也搖下車窗回頭大罵：“你才是豬！”

才剛罵完，他便迎頭撞上一群過馬路的豬。

(不要錯誤的詮釋別人的好意，那只會讓自己吃虧，并且使別人受辱。在不明所以 之前，先學會按捺情緒，耐心觀察，以免事後生發(fā)悔意。)

【第13句】：小男孩問爸爸：“是不是做父親的.總比做兒子的知道得多？”

爸爸回答：“當然啦！”

小男孩問：“電燈是誰發(fā)明的？”

爸爸：“是愛迪生。”

小男孩又問：“那愛迪生的爸爸怎麼沒有發(fā)明電燈？”

(很奇怪，喜歡倚老賣老的人，特別容易栽跟斗。權威往往只是一個經(jīng)不起考驗的 空殼子，尤其在現(xiàn)今這個多元開放的時代。)

【第14句】：小明洗澡時不小心吞下一小塊肥皂，他的媽媽慌慌張張地打電話向家庭醫(yī)生求助。醫(yī)生說：“我現(xiàn)在還有幾個病人在，可能要半小時後才能趕去。”

小明媽媽說：“在你來之前，我該做甚麼？”

醫(yī)生說：“給小明喝一杯白開水， 然後用力跳一跳，你就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時間了。”

(Take it easy，放輕松放輕松些，生活何必太緊張？事情既然已經(jīng)發(fā)生了，何不 坦然自在的面對。擔心不如寬心，窮緊張不如窮開心。)

【第15句】：一把堅實的大鎖掛在大門上，一根鐵桿費了九牛二虎之力，還是無法將它撬 開。鑰匙來了，他瘦小的身子鉆進鎖孔，只輕輕一轉，大鎖就“啪”地一聲打開 了。

鐵桿奇怪地問：“為什麼我費了那麼大力氣也打不開，而你卻輕而易舉地就把它 打開 了呢？”

鑰匙說：“因為我最了解他的心。”

(每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有關懷，才能把自己變成一只細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人。)

人生中的4天人生哲理

從前，有個男孩被媽媽帶去看了幾場電影后，從此迷上演戲。他總在想，如果每天都可以演戲，是一件多么快樂的事。

長大后，他決定跑去試一試。可是在片場里，他被分配做一名雜工，連跑龍?zhí)滓膊皇恰Ｋ刻斓墓ぷ魇翘嫒速I早點或是洗杯子，別人要買什么，送什么文件，他就一一照辦。最糟的是，就連這種工作，也不是天天都有。每個禮拜，他只有3天是干活的，剩下的4天沒事做。這樣的工作，讓許多人感到絕望，紛紛離去。

但他留了下來，他找到打發(fā)這種多余時間的方法：不停地看書和電影，留心別人的演出。最終，他等到一個機會，脫穎而出，成為了一代喜劇之王。他叫周星馳。

在各大片場，每天和周星馳做著同樣工作的人很多，為什么成功的只有他一個呢？我想，不是周星馳特別幸運，也不是他特別聰明，而是他緊緊地抓住了人生中的'4天。

愛因斯坦說，人的主要差異在于業(yè)余時間。周星馳的成功，印證了這句話的真理性。