八分鐘腹肌訓練-雙句押韻-五言藏尾詩

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遠途今已分
漸斷鼓零鐘
飽我無端腹
且莫遣香肌
懷璧常貽訓
不謂心如練
甚客里逢春


妾年初二八
光氣乃殊分
萬室喧歌鐘
高齋出山腹
如霜恐透肌
古人有遺訓
平熨澄江練
獻詞犯乾坤


昨朝猶二八
夢斷灞流分
雪夜隔湖鐘
寺倚烏龍腹
凍粟消頑肌
固合受此訓
廨邑明若練
多恨不同君


娉婷十七八
晝長天地分
風遞遠樓鐘
低飛昏嶺腹
洗我昏濁肌
祓齋揆前訓
廨邑明若練
幸各對松筠


妾年初二八
金桃一為分
何處一聲鐘
脂肥不滿腹
千歲冰雪肌
務本方崇訓
瀑流千丈練
曾霄日貫云


年已五十八
佳氣近初分
縣僻寺無鐘
何況膏粱腹
酒暈著冰肌
詩書與箴訓
平砧搗文練
任笑早離群