有一天我在報紙上看到了《阿卜杜拉的故事》，真的讓我很震驚?？赐赀@篇報道，我耳邊仿佛響起了有節奏的掌聲，眼前浮現出小阿卜杜拉孤身一人在游泳池中的身影。是啊，50米的自由泳對于會游泳的正常人來說，不算什么，但對智力和肢體都有殘疾的阿卜杜拉，是多么艱難的一件事，他雖然游的很慢。但卻憑借著頑強的意志力堅持了下來，完成了他人生中的重要的一刻。

成功經歷了人生中的一次考驗。當看到阿卜杜拉的照片時，我又一次被觸動了，他與我年齡相仿，他那不成比例的殘疾軀體與他的這次壯舉反差太鮮明了，這也是征服我和在場觀眾的一個重要原因。明知即使游下來也是最后一名，與獎牌無緣，但阿卜杜拉沒有放棄，在無人幫助的情況下，堅持了下來，贏得了與冠軍同樣地掌聲，這掌聲代表這鼓勵，贊美與敬佩，這掌聲代表著比獎牌更高的榮譽。以前一提起殘疾人，我只有同情之心，同情他們的不幸，認為他們是生活中的弱者，在這個五彩繽紛的世界，對我的誘惑太多了。

現在，阿卜杜拉的行為深深地出動了我，感動了我，我也曾問：是不是因為它是重度智障，才傻乎乎地游到了頭呢？這一想法又被我否定了：他游五十米自由泳，是那么艱難，是他對極限的挑戰，只有靠毅力才能堅持下來，而不是一股傻勁。他這股永不放棄的精神感動了我，他雖身有殘疾，卻有著一顆陽光的心，用行動證明了殘疾人也可以成為強者。假如我是阿卜杜拉，我能像他一樣嗎？想到這兒，一股羞愧之情油然而生。每天晚上，我都到樓下去跑步，總是跑到一半時，我感覺很累了，就想：反正媽媽在終點等我，我抄近道跑回去，沒被媽媽發現，還為自己的小聰明洋洋得意。身體健全的我，連跑步鍛煉都不能堅持下來，而身體有殘疾的阿卜杜拉卻成功地挑戰了自我，為什么呢？因為我缺少他那顆陽光的心。

那陽光代表著頑強拼搏，永不放棄，自強不息，對自己有信心，假如我心中也有這一片陽光，我還會偷懶耍小聰明嗎？阿卜杜拉那殘疾的身體中，跳動著的是一顆健康的，充滿陽光的心，他心中那片陽光感動了世界，打動了我。愿我的內心充滿陽光，像阿卜杜拉一樣去迎接每一天。