“袁成瑤，請(qǐng)你通知女子籃球隊(duì)的隊(duì)員雙休日在學(xué)校進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。”周五快放學(xué)時(shí)，我們女子籃球隊(duì)的教練——王老師對(duì)我這個(gè)隊(duì)長發(fā)號(hào)施令了。

　　一聽到“強(qiáng)化”二字，我全身似乎起了雞皮疙瘩，“早知今日，當(dāng)初悔不該毛遂自薦參加這個(gè)該死的什么‘女子籃球隊(duì)’，該不會(huì)是‘魔鬼式’訓(xùn)練吧?”望著王教練那威嚴(yán)而又一本正經(jīng)的臉，我不得不滿口答應(yīng)。

　　星期六早晨，我和我的五名隊(duì)友如期而至，王老師卻比我們還早在那兒練習(xí)投籃，在籃球場上恭候多時(shí)了。簡單地交代了練習(xí)的要求后王老師和我們一起在籃球場上運(yùn)球、傳球，半個(gè)小時(shí)地練習(xí)，我的隊(duì)友個(gè)個(gè)累得氣喘吁吁，滿頭是汗。王老師讓同學(xué)們暫時(shí)休息一下。我們七人圍成一個(gè)圓圈，蜷腿坐下，王老師和藹地說：“不是老師故意讓你們沒有星期天，你們看比賽在即，還有半個(gè)月就要比賽了，近段時(shí)間又連續(xù)下雨，不抓緊練習(xí)怎么取得比賽的勝利?”他停了停，鼓勵(lì)隊(duì)員：“你們有信心為學(xué)校爭光嗎?”“有!”六名隊(duì)員異口同聲地說。

　　王老師的鼓勵(lì)給我們帶來了信心，接下來的接球投籃練習(xí)，隊(duì)友們更投入了。我飛一樣的速度接球投籃，突然腳下一滑，我一個(gè)臉朝天摔倒在球場中央，膝蓋也磕破了皮。王老師箭步跑回家里，拿來了碘伏和創(chuàng)口貼，輕輕地幫我擦拭傷口，并貼上了創(chuàng)口貼。此時(shí)，一股暖流流進(jìn)了我的心田，雖然籃球練習(xí)很累，但我的心里卻暖融融的。

　　中午，王老師和我們一同在食堂吃午餐，不過比平時(shí)多加了一菜一湯。王老師風(fēng)趣地說：“你們的飯菜都要‘消滅干凈’，不然，下午練習(xí)肚子再鬧‘空城計(jì)’，我就無能為力了。”說完，他自個(gè)兒也抿口抿嘴地笑了。

　　下午結(jié)束時(shí)，我大膽找王教練要了QQ號(hào)，我要加他為好友，把他當(dāng)做我們的“忘年交”。