普德曼說過：“播種一個行動。你就會收獲一個習慣，播種一個習慣，你就會收獲一個個性，播種一個個性，你會收獲一個人生！”是的。習慣會改變?nèi)松松删陀诹晳T。而我。也有過這樣的好習慣。

想當初，我每去藥房測體重時，體重都會直線上升。于是，我下定決心要晨跑減肥。

第一天。我在5點多就睜開了眼睛，心里激動不已，還不到點就穿好了衣服，一聽到6：00的鬧鈴，我像離弦之箭一樣沖出了家門。

第二天。我的激情沒有那么高了，也沒有打算跑步的念頭了。我想：“今天少跑一段吧，就一段，沒什么大不了的作文http://www.semjishu.com/。”

第三天，居然下雪了，我剛走出家門，一陣風吹過來，鉆進了我的衣服。讓我全身上下都冷冰冰的，還打了一個千里之外都能聽到的噴嚏。我想：今天這么冷，不跑了，于是，我回到被窩，打開燈。看起了書。

那天上課，我的老師給我講了“聞雞起舞”的故事，我想：從此以后，我一定把計劃堅持下去，天天跑步！

從那以后，我體重開始往下減了，不管寒天凍地，不管酷暑難當，我都去跑步。我很高興，每當我跑步時，總會感到自豪和驕傲。

是的，好習慣可以改變?nèi)说囊簧敲矗屛覀儚默F(xiàn)在開始，養(yǎng)成一個好習慣吧！