我的爸爸是一位既嚴(yán)厲又慈祥的好父親。平時(shí)他是個(gè)大忙人，經(jīng)常忙到天黑才疲憊地回家，但他不管有多累，總是盯牢我的學(xué)習(xí)，不容我有絲毫的松懈。他又是我的好朋友，經(jīng)常擠出時(shí)間開(kāi)開(kāi)心心地陪我玩。

在我的體育成績(jī)中，最差的莫過(guò)于實(shí)心球了。這學(xué)期，我的實(shí)心球又不及格了，只能扔4米多。天哪，我們要扔到六米才能及格!體育老師著急，班主任著急，我更著急，每天回家都垂頭喪氣，心事重重。爸爸知道了，從此便每天陪我練習(xí)實(shí)心球。

這天傍晚，我正在做作業(yè)，到無(wú)錫出差的爸爸風(fēng)塵仆仆地回來(lái)了。他一進(jìn)門(mén)就說(shuō)：“小樹(shù)，我在百度上找到扔實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)，幫你打印下來(lái)了，快來(lái)看看!”我心里一陣感動(dòng)，急忙跑過(guò)去，一看，跟我們體育老師教的完全不一樣。到底哪一種方法管用呢?我和爸爸就拿上實(shí)心球到樓下實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。

我站在線外，爸爸一邊讀著他打印的動(dòng)作要領(lǐng)，一邊糾正著我的動(dòng)作。我根據(jù)爸爸的指示，用盡吃奶的力氣，把球扔了出去——4米!爸爸驚呆了，我說(shuō)：“這個(gè)方法肯定不對(duì)，還是按照體育梁老師的方法來(lái)練習(xí)吧。”說(shuō)著，我擺好姿勢(shì)，調(diào)整好角度，用上腰部的力量，猛地投了出去——5米4!一下子進(jìn)步了一米多。爸爸又驚又喜，說(shuō)：“看來(lái)還是梁老師教的方法好，你只要好好練習(xí)，一定會(huì)及格的!”說(shuō)著，他把那張打印紙扔了，不再紙上談兵。

我聽(tīng)了爸爸的話，信心大增，更加努力地練習(xí)。爸爸重復(fù)著梁老師反復(fù)交代的動(dòng)作要領(lǐng)：“胯頂出去，重心向后傾，要用上撥腕，要有爆發(fā)力……”他一邊說(shuō)，一邊仔細(xì)地糾正著我的每一個(gè)動(dòng)作。爸爸一遍又一遍地指導(dǎo)我，我累得氣喘吁吁，爸爸的頭上也滲出了汗水。爸爸讓我休息一會(huì)兒，自己卻手握實(shí)心球，思考著如何投得更遠(yuǎn)。

過(guò)了一會(huì)兒，我又重新投入緊張的訓(xùn)練，扔了一次又一次，可還是扔不到六米。我像個(gè)泄氣的皮球，懊喪地說(shuō)：“為什么人家隨便一扔，就能扔個(gè)六米多，可我每天練這么久，卻每次都達(dá)不到六米，這樣練下去有什么用?我不練了!”爸爸見(jiàn)了，跑過(guò)來(lái)安慰我說(shuō)：“你本來(lái)個(gè)子比人家矮，力氣也小，但你動(dòng)作的協(xié)調(diào)性還不好，爆發(fā)力還不夠，多練練總是會(huì)有效果的。‘世上無(wú)難事，只要肯登攀。’你要堅(jiān)持不懈地練習(xí)，才會(huì)有進(jìn)步的!”聽(tīng)了爸爸語(yǔ)重心長(zhǎng)的一番話，我便咬了咬牙，又拿起實(shí)心球，繼續(xù)奮斗。

果然，功夫不負(fù)有心人，現(xiàn)在我已經(jīng)能投到5米6了，離及格線越來(lái)越近了。我相信，在我和爸爸的共同努力下，我一定會(huì)取得更好的成績(jī)!爸爸，謝謝你!