夏天，熱。在家回鍋，路上生煎，到處是熱如火燒……

對此，你如何消熱？在空調房里，切開西瓜，紅帶甜的瓤誘人美味？撕開包裝，看著電視吃冰棒……這就是涼快了嗎？【星火作文網 www.easyzw.com】

不得不出門時，用雨傘遮擋，陽光在炫耀它的熱量，熱浪滾滾而來。熱是燥。人總是浮躁的。浮躁讓人更是感覺熱，熱得喘不過來氣，就像人想實現目標，可總是急于求成，恨不得一步登天……

這就是浮躁。

王石說過，放下浮躁才能把事情做好。事業常成于堅忍，毀于急躁。

我想起了一個小故事。三伏天，禪院的草地枯黃了一大片，“快撒些草籽吧”徒弟說。“等天涼了”師傅揮揮手說：“隨時”；中秋，師傅買了一大包草籽，叫徒弟去播種，秋風疾起，草籽飄舞，“草籽被吹散了”小和尚喊，“沒關系，吹去者多半中空，落下來也不會發芽”師傅說：“隨性”；撒完草籽，幾只小鳥即來啄食，小和尚又急了，師傅翻著經書說：“沒關系，隨遇”；半夜一場大雨，弟子沖進禪房：“這下完了，草籽被沖走了”，師傅正在打坐，眼皮都沒抬說：“隨緣”；半個多月過去了，光禿禿的禪院長出青苗，一些未播種的院角也泛出綠意，徒弟高興得直拍手。師傅站在禪房前，點點頭：“隨喜”。

故事中的小和尚，在草籽吹散、被啄食時，是如何想的？是的，他在急。人越急，就越浮躁，越浮躁，就越熱。

怎么樣不浮躁？我也不太清楚。不過心情浮躁時，你可以做做這些事情，相信你會有此收獲。靜坐，閉上眼緩緩呼吸，將心情平扶下來。如果你可以找一片綠蔭，捧本書，靜靜地在看著。你會驚喜地發現，身上不再熱了，整個人是舒心通暢的。

心靜自然涼，其靜非安靜；

心靜自然涼，靜在其沉穩；

心靜自然涼，靜在其踏實。