我得到了教訓400字作文范文

在我美好童年的記憶里，我得到過表揚，得到過批評，也得到過原諒，但讓我刻骨銘心的還是得到了教訓。

那是今年寒假的一天，我們一家人到外婆家。鄉下的深冬極冷，早晨的冰霜很厚。我和哥哥打了乒乓球后又踢足球，為了方便運動，我不顧嚴寒脫了上衣。到了中午，外婆給我們準備了一桌豐盛的午餐，我看得直流口水！但最讓我嘴饞的還是看見桌上的'一大瓶可樂。我高興極了，飛快地跑過去，拿起一個大杯子就倒了滿滿的一大杯。當我正準備痛痛快快地大喝時，媽媽看見了，大聲對我說：“趕快把衣服穿好，大冬天的不能喝那么多飲料！”可我此時哪里顧得上媽媽的話，咕咚咕咚地喝起來。隨后哥哥也來了，我倆你一杯，我一杯地開懷暢飲。很快，一大瓶可樂就被我倆風卷殘云般喝完了。

吃午飯時，我才吃了兩口，突然我的肚子開始隱隱地痛起來，我忍了忍，但才過一會，我就再也忍不住了，肚子里好象有無數條蟲子在打架，胃里也翻江倒海，痛得我直冒冷汗。我趕緊告訴媽媽，媽媽也很著急，急忙給我端來一杯熱開水，讓我暖暖胃。可我剛剛喝下熱水才一分鐘，我又感覺胃里的東西在往上涌，難受得要命，我趕緊往衛生間沖去，扒在臺面上將自己大吃大喝下去的所有東西吐了出來，隨后我只感到頭重腳輕，渾身無力，那種難受的滋味真是無法形容啊！

最后，爸爸媽媽來不及吃午飯就將我送進了醫院里，醫生檢查后告訴我：“冬天喝這么多冷飲，小小的胃是受不了的，小孩在冬天盡量不要吃生、冷、硬以及垃圾食品！”我聽了醫生的話慚愧地低下了頭。

雖然第二天我就好了，但這次教訓很深刻，我決定以后再也不爆飲爆食了。