金秋時(shí)節(jié)，桂圓陸續(xù)上市。新鮮桂圓肉質(zhì)細(xì)嫩，色白做乳，飽含漿汁，味甜如蜜，是人們喜愛(ài)的時(shí)鮮果品。果肉干后色澤暗褐，肉質(zhì)柔韌，甜味更濃，既可食用，也常作藥。

它那滾圓滾圓的樣兒，宛如“龍”的眼珠，所以它有一個(gè)漂亮的中藥名字叫龍眼。 早在漢朝時(shí)期，龍眼就巳作為藥用。在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《本草綱目》等著名的中藥書(shū)里，都記載著龍眼滋味甘甜，屬于溫?zé)嵝再|(zhì)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效。

至今，龍眼仍然是一味補(bǔ)血安神的重要藥物。 龍眼含有糖、蛋白質(zhì)和多種維生索等營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是糖分的含量很高，并有可以被人體直接吸收的萄萄糖以，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼很有補(bǔ)益;婦女產(chǎn)后，龍眼也是重要的調(diào)補(bǔ)食品。可以水煎服用，也可制成果羹食用，還可與白沙糖共同熬成膏劑服用。

民間用龍眼肉9克、花生米15克煎湯；或用龍眼兩6克、蓮子15克、糯米30克熬粥，早晚各吃一次，均有補(bǔ)益的功效。 因思慮過(guò)度，引起失眠多夢(mèng)、健忘、心慌心跳、頭暈、乏力、胃口不好等癥狀，中醫(yī)認(rèn)為是心脾兩虛，氣血不足。治療的方法是補(bǔ)益心脾，龍眼恰好具有這種功效，治療心脾兩虛的著名方劑歸脾九，其中就有龍眼肉的一功。

用龍眼肉30克煎水服，治療神經(jīng)性心悸有效。民間用龍限肉9克、酸棗仁9克、芡實(shí)15克煎水，睡前服，用于治療失眠癥，也有較好效果。