世界是繽紛多彩的，但是你有沒有想過，如果你失去這“心靈之窗”，再美麗的色彩你也看不見。看不見春天百花盛開的美麗，看不到夏天生機勃勃的景象，看不到秋天豐收的多姿多彩，看不到冬天孩子們臉上跳動的色彩……

總之，陪伴你的只有孤獨、寂寞。我們平時一定要注意自己學習時，要保持一拳一尺一寸的距離。我曾經在一本書上看到過一個小男孩的爸爸媽媽每天都要上班、加班，沒有時間管他，所以他在家里天天玩電腦，看電視，成績下降不說，眼睛的視力也在下降。

一天，他在學校上第一節課，抬頭看黑板時就覺得上面的字很模糊，眼睛前面就像圍繞著一層薄霧，盡管他怎樣揉眼睛也看不清楚，他以為是自己上網太久，眼睛太疲勞了，多休息一會兒就會沒事兒的。可是他錯了，他的視力已經在慢慢減退。最后，他還是逃不過戴眼鏡這一關。這個小男孩這樣過度的玩電腦，視力下降是在所難免的，如果他早就知道有這樣的后果，還這樣過度的話，那簡直就是無藥可救！如果每個人都像他一樣折磨自己眼睛的話，是屬于自殘型的。但是有些人家里沒有電腦，眼睛視力卻也在慢慢下降。這又是因為什么呢？家里沒有電腦，無聊了又能怎么樣呢？只能看書解悶了。有些人為了舒服，便躺在床上，趴在那里看，后來就覺得這樣的感覺很好，既舒服又不累……所以，漸漸地，因為沒有做到標準的距離，使眼睛越來越疲勞，后來感覺眼前有一團云霧圍繞著。你眼睛的視力已經在慢慢地減退了。我們要做到標準的距離，這是我們保護眼睛的辦法之一，不要想舒服一下，就毀了自己眼睛的一輩子，也毀了自己的一輩子！其實我們各自都有著明亮的眼睛，不知不覺中又有多少人在漸漸破壞著自己的眼睛？當自己近視時，世上又有哪里會賣后悔藥？面對自己釀成的苦酒，造就的苦果，自己的心情又將怎么樣呢？這種心情我可以理解，因為我也是破壞自己眼睛中的一員。我的視力在三年級之前是非常好的，但是就是因為三年級時家里買了電腦，我在家就天天上網玩兒，后來覺得自己的眼睛看東西有點看不清楚，電視機里的小字是越來越模糊。直到媽媽帶我去看眼睛，我才知道我已經近視200度了。

大家千萬不要向我學習，視力已經下降了的，一定要每天做好眼保健操，在眼睛疲勞時，停下手頭的事，去看看遠方的東西，看看花，看看草，看看天，勞逸結合嘛！當然，視力好的，更要保護你的眼睛，大家在學習是要做到一拳一尺一寸，認真地保護好你的眼睛！有時候，大家在眼睛不舒服時，會用手去揉眼睛，有些人甚至用手直接在眼珠子上揉。這樣不僅對眼睛有壞處，手上的細菌還會傳染到眼睛里，使你的眼睛更不舒服，這些細菌在眼睛里還不知道會怎么樣，萬一得了什么病，眼睛視力照樣下降。就比如，一個小女孩，她用手揉眼睛已經成了習慣，每次只要眼睛不舒服，她就用她的手去揉自己的眼睛，到最后還不是得了眼病，看東西模糊。所以，大家以后如果眼睛不舒服，就用清水清洗一下，不要用手揉，一定要注意眼睛的衛生，不要讓細菌有機可乘，進入你的眼睛里，使你眼睛視力下降。

記住了哦，好好保護你的眼睛，不要讓“視力下降”這個病毒危害到你眼睛的健康，要讓你們的“心靈之窗”的明亮一如既往，不要慢慢下降下去！