九月份，學(xué)校有跳繩比賽，于是，我決定暑假里天天練習(xí)。一來可以鍛煉身體，二來可以長高，三來可以爭(zhēng)得榮譽(yù)。一舉三得的事情為什么不做呢？我想。但要真正實(shí)施還真有點(diǎn)困難，這么炎熱的天氣，動(dòng)一動(dòng)都是滿身大汗。

7月末的一個(gè)傍晚，我出去打羽毛球，順便練習(xí)跳繩。

由于好久沒跳了，拿著跳繩有點(diǎn)生疏。來到樓下，活動(dòng)一下筋骨，爭(zhēng)取好成績(jī)。

〝預(yù)備——跳！〞爺爺一聲令下，給我來了個(gè)措手不及，由于注意力沒有集中，愣了5秒鐘才開始笨手笨腳地起跳，拼了命地甩繩，拼了命地跳，但是因?yàn)閯?dòng)作沒有協(xié)調(diào)好，中途停了好多次，耽誤了時(shí)間。一眨眼，半分鐘過去了，可我80個(gè)還沒有跳到。“要加油了！”“盡力吧！”我對(duì)自己說。“手腳協(xié)調(diào)是關(guān)鍵，否則甩繩再快也沒用的。”我有總結(jié)出這一點(diǎn)。

漸漸地，手腳協(xié)調(diào)了，跳的個(gè)數(shù)猛增。“只有15秒了！”爺爺在倒計(jì)時(shí)。最后15秒必須沖刺，成績(jī)才會(huì)好。于是，我加快速度，可是，手腳又酸又痛，汗水流進(jìn)眼睛里，如同辣椒水滴進(jìn)眼里，灼痛難當(dāng)，刺得我睜不開眼睛。“堅(jiān)持就是勝利。12公里德拉練都堅(jiān)持下來，15秒的痛苦又算什么？”我鼓勵(lì)自己，最終堅(jiān)持下來了。

我跳了147個(gè)，雖然離新六年級(jí)優(yōu)秀還有一段距離，但我盡力了！

“一分耕耘一分收獲。”經(jīng)過近一個(gè)月的苦練，1分鐘能跳160個(gè)了。這時(shí)的我，覺得以前再苦再累也是值得的。