【熱門】飲食作文300字3篇

在日常學習、工作和生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編整理的飲食作文300字3篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

飲食作文300字 篇1

同學們,你們知道嗎？隨著社會經濟的發展、生活水平的提高,人們越來越不重視飲食,生活習慣越來越差，導致更多疾病的引發。

民以食為天。我國的營養學家提出調整當前膳食結構的方案：“穩定糧食，保證蔬菜，增加奶類，調整肉類”。說到這句話，我感觸萬千，現在是獨生子女，家境又好，自然是每天大魚大肉，孩子們吃得津津有味，一餐之后，剩下的全是蔬菜，葷菜一點不留，日積月累，差不多都變成了小胖子。這樣的飲食到底對不對呢？

一日三餐，是每個人的需要。一餐三素一葷，蔬菜主要是提供給人體維生素，可以排除毒素，要多吃。而葷菜主要是蛋白質與熱量的結合，其色、香、味俱全，但不可多吃，因為葷菜中的脂肪會使人發胖。而水果要多吃，水果里有許多纖維，既好吃又營養。

此外，人體還需要大量的水分。一個正常人一天約要2500ml的水，其實，開水就是最好的良藥，多喝開水保健康，因為開水可以將腸內的毒素排出，保持腸道清潔。

小伙伴們，我希望你們能夠合理安排，快樂成長！

飲食作文300字 篇2

隨著經濟的發展和人民生活水平的，含有高濃度的蛋白質營養食品越來越多的改善，脂肪和熱量都被引入到人們的飲食?，F在很多人都享有一個更美好的生活，這是由他們的祖父母視為奢侈品。孩子們總是纏著父母帶他們去如McDonlds和肯德基快餐店。成人，另一方面，喜歡有大量的肉類和海鮮。因此，胖人隨處可見。

有些人認為肥胖是指身體健康。但是，這不是真的據考證，在這方面做了實驗。太胖了，其實是可能造成這種脂肪作為心臟病，高血壓等，看他們發胖，有些人對飲食太嚴格或太精益為了減肥去有關的疾病。因此，他們患有貧血和營養不良等其他疾病。

顯然，我們吃的食物對我們的健康有深遠的影響。豐富的食物有太多的時間都沒有好，也不是太大的好處有過于簡單adiet。我們不應該去要么極端。如果我們想保持健康，我們應該有一個均衡的飲食。記得有一個均衡的飲食加上適當的鍛煉可以使我們保持健康，充滿活力的所有的時間。

飲食作文300字 篇3

說起春節美食，我就想起老爸的拿手好菜：燒茄子、糖醋排骨、紅燒鯰魚、宮保雞丁等等等等，這些都是我愛吃的美食。這些菜不只我家有，你家也有比這些更好吃的`美食?？刹皇俏邑澇赃?，誰看見美食可都會垂延三尺的。

先不說全國的美食有多少，就先聊聊我家鄉的民間小吃吧！扁粉菜、蔥油餅，可是我早餐的不二飯選呢！如果晚上你很渴，小米粥是你的最佳選擇，我特別喜歡我老媽做的小米粥，香、嫩、純！我現在還能流起口水呢。 接著就是春節桌上的美食。雞鴨魚湯，樣樣少不，對，還有熱氣騰騰的餃子，這年夜飯可夠你飽餐一頓吧。一家人圍在飯桌上，熱熱鬧鬧的，這難道不是和和美美的最好詮釋嗎？

每逢佳節，我都會和老爸老媽一起去旅游，目的可不是為看風景、陶冶情操，而是去品味各地的美食，這對我來說可是個享受呢！