【篇一】2024-2024年度北京中小學(xué)寒暑假時(shí)間

1、調(diào)適身心，做到生活有規(guī)律。寒假期間，休閑、娛樂(lè)是少不了的，但一定要有節(jié)制，否則，非但不會(huì)起到休息的效果，而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動(dòng)，恰當(dāng)處理休閑、娛樂(lè)與鍛煉、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系?？纯措娨曇参磭L不可，因?yàn)榭措娨曇材荛L(zhǎng)知識(shí);玩玩游戲也是假期中的常見(jiàn)項(xiàng)目，但是玩游戲不上癮才是聰明之舉。

2、讀書拓展，做到學(xué)業(yè)有目標(biāo)。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，假期一定要安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間用于查漏補(bǔ)缺。我們可以利用假期，做一些我們平時(shí)想做而不能做的事情?？梢岳眉倨?，集中精力把自己平時(shí)學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)和積攢的問(wèn)題，徹底處理一下;也可以把自己平時(shí)顧不上閱讀的書籍細(xì)細(xì)品讀品讀，給自己好好補(bǔ)一補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，充一充電;還可以把自己的愛(ài)好與特長(zhǎng)拾起來(lái)，再提高提高，進(jìn)一步拓寬自己發(fā)展的空間。

3、敬老扶幼，做到成長(zhǎng)有足跡。平時(shí)與父母親朋相處的時(shí)間比較少，關(guān)注自己、關(guān)注學(xué)業(yè)的時(shí)候比較多。放假了，閑暇多了，可以幫助家長(zhǎng)做些家務(wù)，陪父母散散步，走走親戚，輔導(dǎo)弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時(shí)，也奉獻(xiàn)出自己的點(diǎn)滴之愛(ài)，盡自己的一份責(zé)任，用自己的行動(dòng)給父母、給家人以真情回報(bào)。

4、多參加社會(huì)實(shí)踐和社會(huì)義務(wù)勞動(dòng)。對(duì)于提高自己的素質(zhì)和能力都有很好的幫助，最好寫出工作報(bào)告或者感想，找出自己還需改進(jìn)的地方和失敗的地方，在思考教訓(xùn)和學(xué)習(xí)中進(jìn)步。

5、合理安排自己的作息時(shí)間，最好要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，最好列個(gè)行之有效的計(jì)劃表，這樣一來(lái)，假期便會(huì)充實(shí)。

【篇二】2024-2024年度北京中小學(xué)寒暑假時(shí)間

(1)由于氣候的原因，夏天放暑假，以防止學(xué)生因炎熱中暑，冬天防寒，兒童體質(zhì)畢竟不如成年人，需要保護(hù)，各地的寒暑假也不一樣：象東北、新疆暑假一般只有短短的一個(gè)月左右，而寒假特別長(zhǎng)，達(dá)兩月之久;而華北及南方炎熱地區(qū)，暑假一般是兩個(gè)月，寒假只有一個(gè)月，你只要仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的規(guī)律的。

(2)學(xué)生正在生長(zhǎng)期，長(zhǎng)期的腦力疲勞有損他們的成長(zhǎng)，孩子需要體力上的休整。再說(shuō)，就知識(shí)而言，書本上的知識(shí)畢竟是少數(shù)的，更重要的知識(shí)來(lái)源與社會(huì)和大自然，學(xué)生可以利用假期，多接助社會(huì)，多豐富他們的閱歷，多接近大自然，陶冶他們的情操。鍛煉他們的生存和把握社會(huì)的能力。

(3)每年學(xué)生要升入高一級(jí)的年級(jí)，利用假期，學(xué)生可以預(yù)習(xí)下學(xué)期的新課程、新科目(比如初中三年級(jí)要開(kāi)物理、化學(xué)，我指的是初中四年制)老師也可以利用假期熟悉下學(xué)期的學(xué)科，備教案，進(jìn)修等。學(xué)校也可以利用假期調(diào)整師資力量。