1

　　“我覺得自己真是要作死了，你說世界上有沒有什么藥能治愛情中的作病的？”D小姐有氣無力的發(fā)問完，惡狠狠的咬向手中的黑森林蛋糕。

　　“當(dāng)然有，冷暴力，分手，劈腿，樣樣包治作死，保證藥到病除。”

　　“你真是...”，她瞪起一雙無辜的小鹿眼看了我十秒，卻又理虧詞窮到無話可說而偃旗息鼓下去，“我也知道這樣不好，可是就是控制不住怎么辦？”

　　一向善解人意溫柔體貼的小D，一到男友的身邊就立刻搖身一變宇宙第一作。

　　冬天里要吃咖啡牛奶味道的娃娃頭雪糕，當(dāng)他跑了許多家店鋪好不容易買到時(shí)卻換來她一句不滿的嬌嗔，“不是這個(gè)牌子的啦，算了我不想吃了。”

　　情人節(jié)的時(shí)候他帶她看電影吃大餐，她卻因?yàn)樵诳础睹廊唆~》時(shí)哭的稀里嘩啦，可他只顧著看手機(jī)沒有遞上一張餐巾紙而大發(fā)雷霆。

　　包括但不僅限于挑剔他中午送的便當(dāng)不夠好看用心，抱怨他下班接她的時(shí)候晚了5分鐘，別扭他爭執(zhí)的時(shí)候總不讓著她，嫌棄他送禮物沒送到她心坎里，配上各種小泣大哭不依不饒，仿佛是脫胎換骨的變了一個(gè)人。

　　“你憑心說，是不是不喜歡這家伙？感覺跟他在一起挺憋屈挺郁悶的？”一起吃飯的女伴問。

　　“不是的，我不是嫌棄他不好才作，我就是因?yàn)樗?..”小D的聲音低下去，漂浮起幾分無力，“我大概只是想要試試看，他是不是還會喜歡我這么糟糕的模樣吧。”

　　2

　　我曾經(jīng)帶過一位剛剛掉進(jìn)愛河的實(shí)習(xí)生小朋友，每天早晨看見我都愁眉苦臉。

　　“姐姐，我覺得自己是個(gè)一無是處的人，學(xué)歷一般樣貌平平，工作能力不怎么樣，家世背景比他差，我真的不知道他看上了我什么，每天晚上都好擔(dān)心，一覺睡醒，發(fā)現(xiàn)我們的愛情從頭到尾都是我一個(gè)人的夢。”

　　可是她明明就是985院校畢業(yè)的高材生，是公司項(xiàng)目組重點(diǎn)培養(yǎng)的苗子，長相雖然夠不上驚艷，卻也遠(yuǎn)比一般人要清秀養(yǎng)眼，又因?yàn)槌錾碇嗅t(yī)世家溫文有禮，身上總是帶著一股隱約的草藥香氣，像是江南小鎮(zhèn)黃昏時(shí)候的炊煙，又恬淡又溫柔。

　　我們一幫老人家輪番安慰她，“你真的已經(jīng)很好，用不著這么自卑。”

　　倒是她反而急的似要哭出來，“可是我就是不知道，他到底喜歡我什么。”

　　“那就去問啊，旁敲側(cè)擊單刀直入都行，旅行的時(shí)候是個(gè)好機(jī)會，就你們兩個(gè)人朝夕相處，隨便找個(gè)契機(jī)就開口了，要把握住小長假哦。”有人支招。

　　聽的小姑娘直諾諾點(diǎn)頭，可是長假結(jié)束她回到辦公室，好像又比之前垂頭喪氣了幾分。

　　“沒問？”

　　“問了...”

　　“那是他沒說？還是答案不夠滿意？”

　　“他倒是說了好幾點(diǎn)...”小姑娘羞澀的低下頭，“可是不知道為什么，我卻更難過了...”

　　他愛你聰慧，你擔(dān)心自己會得阿茲海默癥，連最親近的人都不認(rèn)得，

　　他愛你嬌媚的容顏，可是容顏會衰老，他愛你玲瓏的曲線，可是身材會變形，

　　他愛你溫柔沉默，可是你也會發(fā)無名火會矯情會任性會歇斯底里。

　　3

　　仿佛所有的優(yōu)點(diǎn)都有終結(jié)的時(shí)候，而只有糟糕程度會不斷的遞增。

　　有時(shí)候，當(dāng)人試圖通過自我貶低或者一波又一波的作死來證明，“你看，我的確有這么糟糕的一面”的時(shí)候，她便是真的希望對方能夠看到這樣糟糕的自己，并且接受自己最壞的狀態(tài)。

　　她們無非是想要得到這樣一個(gè)證明----

　　對方能夠愛/欣賞你自己所不能接受的，自己最糟糕的那一面。只有確認(rèn)了這一點(diǎn)，才能夠肯定愛的存在。

　　這一現(xiàn)象可是說是“負(fù)擔(dān)綜合癥”在感情領(lǐng)域的集中體現(xiàn)。

　　患有負(fù)擔(dān)綜合征（Impostor Syndrome）的人常常不能夠相信自己，她們無法認(rèn)同自己的成就，往往將成功歸于外因（運(yùn)氣，環(huán)境等等），卻將失敗歸咎于自己。這種人有著強(qiáng)烈的不安全感，對一切“已擁有”的事物和人都抱有悲觀的懷疑。

　　“他一定是被撞了頭才會喜歡上我的吧...”

　　“我現(xiàn)在所獲得的都是靠運(yùn)氣，如果有一天用光了運(yùn)氣，那我一定是個(gè)一無是處的人...”

　　而正是因?yàn)槌鲇谶@樣的想法，她們比任何人都迫切的需要“無條件的愛和認(rèn)可”，并通過獲得這樣的情感輸入來反證自己的存在。

　　所有的自卑，所有的自我貶低和拼了命的作死，不過是想弄清楚一件事。

　　拋卻了一切光環(huán)和優(yōu)點(diǎn)的，這樣糟糕和不堪的一個(gè)我。

　　你還會愛我嗎？

　　可是感情卻偏偏是最經(jīng)不得測驗(yàn)的一件事，它衍生的行為態(tài)度都太過隨機(jī)。

　　這一刻你自怨自艾的時(shí)候，他給了你一個(gè)溫暖的擁抱，而你改天再說一次的時(shí)候，他可能只是漫不經(jīng)心的答一聲，“沒的事，你別多想”。今天他對你的作死無條件的包容，而明天可能就只是壓抑著不耐煩的應(yīng)付。

　　于是她們變得更加悲觀，

　　“我就知道，他其實(shí)不是愛我的，他只是喜歡我的容貌/身材/我刻意展現(xiàn)出來的那一面，其實(shí)骨子里我是個(gè)非常糟糕的人，不會有人會喜歡這樣真正的我。”

　　4

　　其實(shí)比起每個(gè)人都有的，那個(gè)“較為糟糕” 的一面對感情的影響，一次次的試探和懷疑，一次次的自我否定也否定他人，才是最傷感情的事。

　　試想一下，當(dāng)你屢次去證明自己“其實(shí)我并不值得被愛”，難道不是在扇心愛你之人的耳光---

　　你當(dāng)初就是瞎了眼才會愛上我的，你這個(gè)沒眼光沒智商的傻瓜。

　　對于治療尚未達(dá)到病態(tài)程度的負(fù)擔(dān)綜合癥，電影《蝙蝠俠》里有一句話或許算是不錯(cuò)的良藥。

　　It's not who you are underneath, it's what you do that defines you.

　　（決定你的不是你是誰，而是你的所作所為）

　　或許你骨子里真的就是個(gè)非常糟糕的人，那也沒關(guān)系，你所表現(xiàn)出的行為態(tài)度，不就是正在把你重塑為一個(gè)可以去愛且值得被愛的人嗎？

　　你之所以成為你，并不是你原本是誰，而是你想成為誰。你可以決定自己是一個(gè)糟糕或是很好的人，這或許也是每個(gè)人為數(shù)不多的可以自己控制的事。

　　“如果你無法接受我最壞的一面，你也不配擁有我最好的一面”，不過是一句聽上去解氣又痛快的政治上正確的話。

　　每一次，當(dāng)你毫不掩飾的展現(xiàn)出自己的壞，好就會少一分再少一分，直到有一天將自己所有的可愛消磨殆盡，然后欲哭無淚的抱怨自己遇上了負(fù)心人。

　　每一個(gè)人都有自己不堪的一面，邋遢的懶惰的多疑的矯情的卑劣的歇斯底里的蠻不講理的，它們本應(yīng)該像被拴上粗壯的鐵鏈以防傷人傷己，而不是動輒牽出來遛遛還要強(qiáng)迫別人去無條件的接受。

　　心有猛虎，請時(shí)刻栓鏈。

　　才是一個(gè)人自愛，并且去獲取他人之愛的正確途徑。