堅(jiān)持練俯臥撐的作文范文

因?yàn)槲议L(zhǎng)的很胖，所以以前一個(gè)俯臥撐也做不起來(lái)。前天，我突然想練一練。于是，我讓爸爸給我做幾個(gè)示范。別看爸爸四十多歲的人了，但他仍能一口氣做七八個(gè)，以前他在藍(lán)球隊(duì)時(shí)，還能做三十來(lái)個(gè)呢!我仔細(xì)的觀察著爸爸的每一個(gè)動(dòng)作。只見(jiàn)他將兩個(gè)手掌按一定的距離放在地上，兩腳也保持一定的距離向后伸。然后肘關(guān)節(jié)彎曲，身體慢慢向下壓，整個(gè)身體幾呼與大地平行，然后再起來(lái)。

我照著爸爸的樣子，試著像下壓，可頓時(shí)我的手臂便不聽(tīng)使喚，軟弱無(wú)力，怎么也使不上勁兒來(lái)，一下子便趴倒在地。受到爸爸的'鼓勵(lì)，我有了些信心。第二次，我使出了全身的力氣。可壓下去一點(diǎn)，我的手又開(kāi)始顫抖。爸爸媽媽見(jiàn)我支撐不住了，便喊道：“快起來(lái)!快起來(lái)!”于是我便撐了起來(lái)。這次勉強(qiáng)成功，更給我增加了信心。于是我每次稍壓一點(diǎn)，終于做出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐。漸漸的，我喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并配合著單雙杠練習(xí)。今天晚上，我連續(xù)做了四個(gè)，已經(jīng)沒(méi)有一點(diǎn)力氣。但我堅(jiān)持做完了第五個(gè)。爸爸媽媽都高興的說(shuō)我了不起!

“有志者，事竟成”。相信我只要不斷練習(xí)，做三十個(gè)四十個(gè)也不是件難事兒。

小新練本領(lǐng)堅(jiān)持作文

在學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。你寫(xiě)作文時(shí)總是無(wú)從下筆？以下是小編收集整理的小新練本領(lǐng)堅(jiān)持作文，歡迎閱讀與收藏。

有一天，一位企鵝媽媽生了一群小企鵝，其中有一只小企鵝叫“小新”。

日子一天天過(guò)去，小企鵝漸漸長(zhǎng)大了，企鵝媽媽想：“應(yīng)該讓孩子們學(xué)一些捕魚(yú)的本領(lǐng)了”。于是，企鵝媽媽就開(kāi)始教孩子們捕魚(yú)。但是，企鵝媽媽發(fā)現(xiàn)小新不愿意和大多數(shù)企鵝一樣當(dāng)“漁民”，而只喜歡游泳，企鵝媽媽沒(méi)辦法，只好讓他去練游泳，但是訓(xùn)練非常苦，每天要游十幾公里，每次都把小新累得半死，小新向哥哥叫苦，哥哥說(shuō)：“你為什么不改當(dāng)歌唱家呢？又輕松，又可以賺大錢”小新覺(jué)得這是個(gè)好注意，便又改去練唱歌。他來(lái)到音樂(lè)室，發(fā)現(xiàn)里面有很多人，每個(gè)人的聲音都很好聽(tīng)，小新羨慕極了。他馬上報(bào)名參加了訓(xùn)練，可是他沒(méi)想到原來(lái)學(xué)唱歌比學(xué)游泳還難，每天天一亮就要唱到晚上，只能休息一個(gè)小時(shí)，沒(méi)過(guò)幾天，小新又堅(jiān)持不住了，他天天抱怨老天對(duì)他不公平，就這樣小新又放棄了。小新后來(lái)又去學(xué)了好幾種本領(lǐng)，都是因?yàn)榕鲁钥嗖荒軋?jiān)持，到最后一事無(wú)成。

從上面的故事，我的到了啟發(fā)：要想成就一番事業(yè)，就會(huì)碰到各種各樣的困難和挫折，困難不可怕，挫折不可怕，失敗也不可怕，可怕的是不能堅(jiān)持，無(wú)法在困境中堅(jiān)持自己的'信念，這樣的人也就沒(méi)有什么成功可言了，最終一事無(wú)成。讓自己的信念，堅(jiān)持自己的理想，堅(jiān)定不移地走下去。

堅(jiān)持+磨練=成功

細(xì)雨后，那陽(yáng)光顯得格外耀眼，我撐傘來(lái)到公園，望著四周被雨水滋潤(rùn)的綠意盎然的柳樹(shù)，腦海中突然映起了那棵讓人望而生畏的柳樹(shù)……

那是長(zhǎng)在青海高原上的柳樹(shù)，它在那兒經(jīng)歷了種種磨難，卻能憑借自己超乎想象的毅力與韌勁生存下來(lái)，還長(zhǎng)得格外挺拔，格外蒼翠。這株柳樹(shù)何以有如此之大的韌性與毅力，它是如何能用人也達(dá)不到的是堅(jiān)持之心生存下來(lái)?如何又可以長(zhǎng)得那么茂盛、那么強(qiáng)大?真是棵值得讓人留戀、敬佩的'樹(shù)啊!

寒風(fēng)凜冽地吹過(guò)，驟雨無(wú)情地傾下，雷電發(fā)怒似的吼叫，大家都想將它置于死地，可它卻頑強(qiáng)的抵御了無(wú)數(shù)攻打，毫不畏懼地生存下來(lái)，它就是擁有堅(jiān)持不懈之恒心的，佇立在青海高原上的柳樹(shù)。它在面對(duì)危險(xiǎn)時(shí)，臨危不懼，鎮(zhèn)定地抱緊了樹(shù)根，借助著這些努力，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的磨練，才得以成功。如果它當(dāng)時(shí)畏了險(xiǎn)阻，怕了困難，任風(fēng)雨折磨，還會(huì)有如此壯麗的風(fēng)景嗎?我們真要感謝它，教會(huì)了我們生存成功的道理。

在古代，有位著名的醫(yī)學(xué)家也有過(guò)堅(jiān)持不懈的例子。李時(shí)珍飽讀醫(yī)書(shū)，認(rèn)真鉆研，立志要編寫(xiě)一份醫(yī)書(shū)，從此便刻苦努力，翻山越嶺尋草藥，訪名醫(yī)，解疑惑，經(jīng)歷過(guò)了種種磨難，但他仍保持著最樂(lè)觀的心情，將一次次化險(xiǎn)為夷，就是憑著他堅(jiān)持不懈的精神，一次次發(fā)掘數(shù)種草藥，細(xì)心研究，還拿自己試藥，終于編寫(xiě)出了醫(yī)學(xué)巨著《本草綱目》，努力、堅(jiān)持不懈，能使人到達(dá)成功的彼岸，李時(shí)珍就是憑借自己堅(jiān)持不懈，經(jīng)歷過(guò)磨難毫不畏懼的思想，使他順利編寫(xiě)史書(shū)，反過(guò)來(lái)想想，他如果一遇到危險(xiǎn)就半途而廢，因?yàn)槟懶《艞墸€會(huì)有專心致志、刻苦鉆研草藥嗎?他如果貪生怕死，不敢親身試驗(yàn)，那些藥物還能被徹底發(fā)現(xiàn)效果嗎?所以說(shuō)，凡事不能半途而廢，堅(jiān)持不懈才能成功。

記得以前學(xué)過(guò)一篇課文，文中的小水滴向大浪花般的石頭磨出一個(gè)洞，小水滴雖小，卻有一顆恒心，它有決心，有毅力，每天只顧不停地滴水，狂風(fēng)暴雨它不畏，電閃雷鳴它不躲，永無(wú)休止地滴著。日復(fù)一日，年復(fù)一年，終于將石頭磨穿了個(gè)洞，而大浪花的石頭卻硬得如鋼，小水滴為什么能勝出?因?yàn)樗α耍眯牧耍鼒?jiān)持不懈地對(duì)待，無(wú)休止的滴，永恒的毅力一定會(huì)讓它成功。但切記，三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)，是永遠(yuǎn)不會(huì)成功的。

記得貝多芬曾說(shuō)過(guò)：“卓越的人的一大優(yōu)點(diǎn)是：在不幸和艱難的遭遇中百折不撓。”是啊，只有在這些遭遇下挺過(guò)，你一定會(huì)成為最終的強(qiáng)者。

作文要堅(jiān)持六練的文章

今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是“作文要堅(jiān)持六練”。不知道同學(xué)們是否注意到我們題目中“堅(jiān)持”兩個(gè)字？在這里所謂的“堅(jiān)持”就是要持之以恒，要勤于練習(xí)寫(xiě)作，要相信有付出，才會(huì)有收獲。同學(xué)們可以試著按照下面文章的要求，堅(jiān)持作文六練我想成功肯定不會(huì)離你太遠(yuǎn)。

同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)完下面這篇文章之后，如果還有時(shí)間和精力的話，可以寫(xiě)一些隨筆然后發(fā)給我們，說(shuō)不定下次課我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容就是你的文章。同學(xué)們還等什么，趕快抓緊時(shí)間拿起筆寫(xiě)寫(xiě)吧！

下面就讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天這篇“作文要堅(jiān)持六練”的文章吧！

【第1句】：編寫(xiě)作文提綱的訓(xùn)練

編寫(xiě)作文提綱的過(guò)程，就是通過(guò)周密思考，把模糊籠統(tǒng)的想法明確并具體化的過(guò)程，也就是在審題的基礎(chǔ)上，圍繞所表達(dá)的中心思想，精心選擇材料并使之條理化的過(guò)程。經(jīng)常加強(qiáng)訓(xùn)練，寫(xiě)作文時(shí)就能做到心中有數(shù)，培養(yǎng)自己迅速成文的能力。

【第2句】：口頭作文的訓(xùn)練

所謂的'口頭作文，就是根據(jù)題目要求，經(jīng)過(guò)短暫思索或列出簡(jiǎn)要提綱后當(dāng)場(chǎng)口述作文內(nèi)容。這要求我們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)看清題意，選擇材料，確定中心，邊想邊說(shuō)。可以進(jìn)行成篇的口頭作文訓(xùn)練，也可進(jìn)行中心段的口頭作文訓(xùn)練。經(jīng)常進(jìn)行這種訓(xùn)練，能鍛煉我們的口才，培養(yǎng)我們思維的敏捷性，使我們逐漸能說(shuō)會(huì)道，能言善辯。

【第3句】：寫(xiě)讀書(shū)筆記的訓(xùn)練

平常讀課外書(shū)不能讀完就算，可以打開(kāi)筆記本記上一些東西。按照“編提綱、寫(xiě)體會(huì)、摘錄好句子”三種方法寫(xiě)讀書(shū)筆記，幾百字或幾句話都可以，一定要堅(jiān)持不懈，以養(yǎng)成隨時(shí)動(dòng)筆的好習(xí)慣。這樣既有利于知識(shí)的積累，又利于寫(xiě)作水平的提高。

【第4句】：對(duì)生活中發(fā)生的事進(jìn)行記敘訓(xùn)練

我們?cè)趯W(xué)校、在家里、在社會(huì)上都會(huì)看到、聽(tīng)到或親身經(jīng)歷一些事，只要你覺(jué)得有趣就可以寫(xiě)下來(lái)。可以把事情的時(shí)間、地點(diǎn)、起因、人物或自己的語(yǔ)言動(dòng)作、心理活動(dòng)、思想感情等記下來(lái)，寫(xiě)成一篇文章。這種方法，不但可以鍛煉自己的觀察能力和提高寫(xiě)作水平，也可以為以后寫(xiě)作文積累素材。

【第5句】：寫(xiě)信的訓(xùn)練

寫(xiě)信是一種練筆的好方法。家里如有親戚在遠(yuǎn)方，長(zhǎng)輩常要寫(xiě)信的話，你可以主動(dòng)把寫(xiě)信的任務(wù)攬下來(lái)，以達(dá)到練筆的目的。

【第6句】：寫(xiě)日記的訓(xùn)練

日記的內(nèi)容非常廣泛，形式也很自由，不少作文寫(xiě)得好的同學(xué)往往是堅(jiān)持寫(xiě)日記的結(jié)果。寫(xiě)日記貴在天天記，不能“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。