【第1句】： 當心情無助難受的句子

1一切都不是自己想怎樣就怎樣的，活著就要學會身不由己。

2希望也會帶來失望，你找到了，可能他已經走在了別人的路途，彼此錯過，留下失望的陰影——終生遺憾。

3每次，當我注視那些焦急的、悠閑的面孔；每次，當我窺探那些高貴的、卑微的心靈。我就忍不住煩躁，忍不住不安。

4在說起來當然已是云淡風輕，然而驕傲的人總是在夜靜無人時攤開自己的心。當星光閃爍在天邊，耳語喧嘩不眠的樹影之間，當靈魂游走在都市的邊緣，風中的呼喚沒有人聽得見，誰能參透，一個疲憊不堪的人，一顆深不可測的驕傲的心？

躺在床上，突然感覺好亂，試想這幾天的仔仔細細，一時間竟不知道該說些什么。思緒不斷，卻又不知從何處理起！渾渾惡惡地過了一天，竟不知道自己究竟都做了什么，眼前有的只是迷茫和無助以及不甘。

閉上眼后再睜開，好像全世界都在哭。還來不及掩飾，便被赤裸裸地曝露在陽光下，心臟在瞬間猛然收縮。無聲的吶喊，無助的淚水，迷茫的明天，一切糾結成謎。

南飛的雁，雙翼剪開冬的寒意，成霜。好想延著舊地圖，去尋找新的世界，可是記憶卻總是深陷在往日的泥淖，想回卻回不來！最終只能眼睜睜地被腐蝕殆盡。一切或許是太過執著了吧！放下，解脫；執著，沉淪。

算了！若不愿放下，那便選擇一直執著下去吧！哪怕最后被腐蝕殆盡。也好過逃避的放下

【第2句】： 心情很煩的時候,很無助的時候怎么解決呢

黯紫彌漫認為要調節心情可以做做自己喜歡做的事情，聽聽喜歡的音樂，看看電影，偶像劇，不想聽歌或者看電影的話還可以出去散散步和朋友約好一起出去玩玩。

黯紫彌漫在無聊的時候還喜歡看看外面的天空，這樣其實也滿愜意的.奧運開始了，接下來可以看看比賽的啊。黯紫彌漫認為人呢就是會想很多.其實沒什么事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉.人的一生中要一直開心沒有煩惱也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣.有的時候煩惱一下，無聊一下，寂寞一下，郁悶一下，煩躁一下，空虛一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑.如果一直很開心的話快樂也就沒意思了。

所以呢對現在的情緒不必很在意的。加油吧，黯紫彌漫相信也希望你可以改變自己的心情。

【第3句】： 表示心里煩躁的的句子

空氣令人窒息，花草含淚開放的，飛鳥永遠被無形的囚籠籠罩，魚兒注定卑下。腳下的螞蟻啊，你是否擁有生命，也就只是我腦中一閃而過的意念了吧。

換種心情過日子，這不是人生態度性質的根本轉變，從某些角度上來看，或許就是對自己的拯救；如同溺水的人摸到了充氣皮筏，哈兩口氣便有了浮游的道具，有了道具才不會罹難，人這輩子就不算完結。這也是對知曉存在價值且會觀察學習的人上天的一種體恤也可以稱作是憐憫，我們俗稱為“大難不死”，說絕點就是——不想那么容易洗白就好好活，更像個人一樣，有尊嚴的活著。

黑色的天空，散發著詭異的氣息，空氣中彌漫著壓抑的感覺。那感覺，讓人窒息。

抽屜里早已泛黃的照片，究竟留下的是美好，還是憂傷，無奈一笑，我只能任自己的回憶留在寂寞的空間里，任憑想象，肆意的流蕩，瘋狂的侵蝕，任憑情緒沖動，風刮大地，青苔盡顯憂瑟，鷓鴣峰回千轉，道不盡思念，望不盡天涯，幸福隨遺風飛逝，究竟是誰惹了塵埃，留下一層深深的寂寞！

我要這天再遮不住我眼，要這地再埋不了我心，要這眾生，都明白我意，要那諸佛，都煙消云散。

當我打開電腦，發現你沒有在線，我的心情是異樣的空虛和煩躁，我的心情是那么的失望和不安，我的心情是多么的沉重和失落。

那些日子真是慘透了，你覺得心里亂糟糟的

我們注定就是凡人，我們祈愿自己人生除了七情六欲之后更多剩下的就是尊嚴。我們膜拜神，因為神不是人，可以高昂著頭，哪里不平哪里去；人不行，碰見火坑不能往里跳，跳的不是傻子就是瘋子。什么都不能什么都不會，所以獲取尊嚴就成了起碼的奮斗目標，前人說得好，寧愿站著喝稀飯，也不去跪著拿賞，想都能想通，賞你一個饃就打你幾下臉，不是豬頭，就千萬別去湊那熱鬧！

你在干什么？我并不是怕你不來跟我聊天，我是擔心你會發生什么事情，胡思亂想使我更加不安。我不是怕你沒有如期而來，或是把我遺忘，那沒什么，我真的擔心你，你到底在干什么？是不是病了？還是遇到了什么麻煩？是不是挨批了？還是心情不好？我真的不知道，我又沒有辦法和你聯系？真讓我心焦，真讓我心痛。

不論在什么時候，你總有種想哭的沖動，卻不知道為了什么。

常去一個地方，喜歡一個地方，想念一個地方，都是因為那里有你牽掛的人，而不是牽掛那里的風景。一個城市會跟自己聯系起來，也是因為那里有和自己感覺相近的人，有和家鄉類似的氣息，有你難以放下的人。

到這里就不難理解換種心情為什么了，無非就是多想想住院的好處，走太累了停歇看看風景于岔道處多選光線好的前程而已。不再受委屈

我太笨拙，不懂得及時閃躲。才會看著幸福被剝奪。

簡單安靜的生活其實不幸福，所以我只擁抱剎那，綿延持久的感覺根本不快樂，所以我只信仰瞬間。

回頭還是得說說如何治療心底那片瘀傷。郁悶

【第4句】： 極度壓抑時應該做什么,心情煩悶壓抑無人述說的句子

適當發泄一下就會好點，就會舒服很多！人總有失落和心情不好的時候！沒有坎坷的人生是不完整的人生！人世間不如意的事情十有！在我們感到憤怒，壓抑，郁悶和煩躁的時候，可以考慮以下建議去減壓，放松和發泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發泄后就好了！2，要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再曬曬太陽，捧出心里的陰霾在燦爛的陽光下認真暴曬，這樣心情就會好了！3，跑到無人的空曠地方聲嘶力竭地大喊，發泄出來就好；或者和朋友去廳飆，這樣心情會好起來。

4，和知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友吐露失意和痛苦，讓溫馨的友情分擔心中的煩惱和失落。5，去跑步，跑步可以鍛煉身體，鍛煉和提高人的意志和耐力，或者可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然，既可以發泄，又可以放松，并享受自然美景。

6，向家人或者知心戀人傾訴，尋找善意的支持，畢竟他們和她們是最愛我們的人！7，或者用心去傾聽音樂，音樂是心靈的治愈師，在輕松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱，重新喚回我們迷失的自我，喚回我們失去的斗志，重新激發我們對生命和生活的熱情和熱愛，憧憬以后生活的日子里，陽光明媚，風景宜人。其實世界上沒有一帆風順的人生，人世間不如意的事情十有！而且“金無赤足，人無完人”，不要給自己太大的壓力；“一時風平浪靜，退一步海闊天空”，調整好心態，敞開自己的心靈和朋友及家人溝通，讓溫馨的友情和親情融化我們的痛苦，撫平我們的創傷，化解我們的壓力！“不經歷風雨，怎么見彩虹”，人生沒有過不去的坎！朋友，最后祝愿您在塵世中獲得幸福和愉悅，從容淡定，天天快樂?。。。?^__^*）問天閣のSē彩飛揚的蒲公英原創??！。

【第5句】： 最近心情不好,情緒低落,還有什么樣的句子

天空是灰暗的我心里空洞洞的.我感覺到好象全世界都拋棄了我.孤獨，寂寞，失落、無助將我壓的喘不過氣來。我好想逃，逃到另一個世界去。

漫漫悠長的人生道路，我嘗試了所有！愛過，哭過，笑過，沮喪過，悲傷過，痛心過，付出過，被拋棄過，虛偽過，孤獨過，寂寞過，折磨過自己！到最后什么都沒有得到，開心幸福我沒有得到過，傷心難過孤獨寂寞我卻得到的比任何人都多！我所剩的只有些埋藏在心底的那模糊不清的回憶……

曾經的心，一直憧憬著未來，卻忽略了身邊的溫暖…有時候，現實會令我們沮喪，我相信這一都是暫時的，轉瞬即逝…而那些逝去，終將變得美好和甜蜜… 風吹過.落葉與我的好心情一起飄零

這深秋的花敗正好襯托出我內心的蒼涼放眼望去，已不見綠色，到處是令人喪氣的枯萎.難道老天也感知了我的沮喪么？