“合理利用手機”倡議書

親愛的同學們：

隨著社會發展科技的發展，家庭面貌的變化，同學們手上都配有了手機。學生攜帶手機方便了與家長、同學間的聯系，而且隨著手機功能的日趨強大，它已經成為我們生活的重要組成部分。

但是手機等電子產品就像一把雙刃劍，在給我們的學習和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學生手機的不合理使用，浪費著我們大量的時間和精力，嚴重影響了我們的學習和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。

所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機，在一份寧靜中走向未來。

倡議如下：

【第1句】：上課主動不帶手機，專心致志聽課，提高課堂學習效率;遵守課堂紀律，不影響他人的學習，維持良好的課堂秩序。同學之間相互監督，營造良好的學習氛圍。

【第2句】：不沉溺于手機聊天、游戲等，周一至周五早7:00-12:00、下午2:30-5:【第30句】：晚7:00-9:30，盡量離開寢室去自習室自習，從而保障有效的`學習時間。

【第3句】：做到勞逸結合，注意休息，保護眼睛，不長時間把玩手機。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。

【第4句】：養成使用手機的良好習慣，做到以學習為主，娛樂為輔，以理智的態度對待手機。不沉迷于手機聊天，不沉迷于手機電子書等，堅決抵制不良信息。嚴格要求自己，并對宿舍中迷戀手機的同學進行勸阻，宿舍同學互相帶動，共同提高。

【第5句】：黨員和學生干部要發揮模范帶頭作用，樹立標桿形象。 同學們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負的責任，正確合理的使用我們的手機，讓它為我所用，促進我們的學習和成長。

　　規范使用手機的倡議書

親愛的同學們：

當手機從一種奢侈品變為人們日常生活中的普通工具的.時候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。

首先，因為手機是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產損失。

其次，青少年使用手機對身體健康有不良影響。學生使用手機，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發育和健康成長。

更嚴重的是，有的同學上課玩手機、發短信，致使教室里經常響起不和諧聲音，嚴重干擾了其他同學聽講，影響了老師正常教學，妨礙了課堂的有序進行；更有甚者，有的同學把手機作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學使用手機在考試中作弊！許多同學在課余時間用手機上聊QQ、玩游戲，更是嚴重影響了正常學習和生活！或許，有的同學會說，我們使用手機是為了方便和家長聯系，那么，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發幾條短信呢？

鑒于以上情況，為引導學生在校期間正確使用手機，從而進一步整頓校園環境，特向全體學生發出以下倡議：

【第1句】：學校學生會成員及各班班委、班團干部應以身作則、率先垂范、做出表率，合理使用手機；

【第2句】：每周至少和父母通一次電話或發兩條信息，向他們匯報在校情況、報一聲平安、送上一句問候；

【第3句】：共創文明校園，不在教室等公共場合使用手機；

【第4句】：認真聽課，上課期間保證手機關機或靜音狀態，課間合理利用手機，不使用手機進行游戲等；

【第5句】：保證充足睡眠，形成健康作息，晚10:00后不玩手機；

【第6句】：正確利用手機各功能，不利用手機傳播低俗文化，不利用手機上有害青少年身心健康的網站或觀看不利于青少年發展的影視作品；

同學們，文明是我們必備的素質，而文明使用手機更是我們身為新時代青年應該謹記的道德規范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點滴做起，正視手機對學習的消極影響，在校園內正確合理的使用手機，讓文明使用手機的好習慣傳遍美麗的校園！