“那時我真的要活不下去了。”他說，“我經歷了人生中最痛苦的時刻，所有的倒霉事都讓我遇到了，我的身體好像要徹底垮了，今天這里難受，明天那里出毛病。有些事一言難盡，醫生知道應該怎么做，也給我治療了，但我還是‘憂郁重重’，正是這‘憂郁’險些要了我的命。”彼得是個樂天派，很少看到他有嚴肅的時候，所以他這話讓我有些詫異。
　　
　　“鮑勃，醫生給我做了一項接一項的檢查，說我的情況很嚴重，那時候我覺得自己就要走到生命盡頭了。我很沮喪，整個世界都是陰暗無光。我對死亡想得越多，它好像離我就越近。我的身體狀態極度糟糕，我住進了醫院，整天吃不下飯，垂頭喪氣。現在想起來，那種恐怖的情境是我臆想出來的。”
　　
　　“那是什么改變了你呢？”我問他。
　　
　　“一個年輕人，二十來歲的小伙子，他遇到了車禍。他身上的每一塊骨頭可能都折了，他的臉傷得特別重，醫生在他的臉上就做了至少十幾次手術。我住院的時候見到過他，有一天，他問我得的是什么病，我也沒法說清，只好告訴他：‘醫生還沒確診我得的什么病。”’
　　
　　“他說：‘真荒唐。沒確診你住什么院？你看我，我全身上下哪兒都斷了，唯一沒折斷的，就是我活下去的愿望。”’
　　
　　“就是這句當頭棒喝點醒了我。我想活下去。以前我選擇了相信自己時日無多，結果它就慢慢變成事實。后來我明白了，自己的心態自己打造，這是世界上所有醫生都無法左右的事情之一。這是最根本、最重要的事情，也是我唯一能左右的事情。”
　　
　　“那個年輕人后來怎么樣了？”我問他。
　　
　　“他后來上了大學，畢業后開了一家公司，專門給全球各地的大公司講授安全教育。他還在高中學校里給學生們講他自己的故事，作為回報社會的一種方式。”
　　
　　“那么你呢？朋友，你是怎樣擺脫那段困境的？”我問他。
　　
　　“我的心態改變了，一切都變了。我把一段話寫在紙上，我住在哪兒，就把它掛在哪兒。”
　　
　　他一邊說著，一邊從錢包里掏出了一張紙，只見上面寫著這樣幾句話：“今天，我要掌控自己的生活。上天賜予了我生命，我不允許任何煩惱干擾自己對于生命時光的享受。我有權盡情享受今天的快樂和幸福，上天無所不能，我也一定能行。我將用最健康和潔凈的飲食養護身體，以最積極的理念充實自己的內心。這樣，在我離開這個世界時，我可以相信自己度過了純潔、充實和信念堅定的一生。”