印度哲人克里希那穆提在書里寫：“你可曾一個人出去散步過？坐在一棵樹下，不帶書，沒有伴侶，完全自己一個人，然后去觀察落葉，聽水波輕拍岸邊的聲音，聽漁夫的歌聲，觀看鳥兒飛翔，以及你自己此起彼落在腦中追逐的思緒。如果你能夠獨處并且觀察這些事，你就會發(fā)現(xiàn)驚人的豐富內(nèi)涵。”
　　
　　從前一個人的時候，常去河堤上散步。如一場微小的旅行。有時只是單純地走路，什么也不帶，什么都不做，無限放松身體，放空內(nèi)心，漫無目的，讓自己的雙腳，與土地安靜地契合。
　　
　　散步，是最小的旅行。那樣的時刻，你也完全可以與天上的云，路邊的草，草地上的螞蚱，以及一朵野花，挖沙船突突的馬達(dá)聲，河水輕輕拍岸的潮腥的氣流……美好地相處，傾聽自然和心靈的對話，腦海中的思緒，也隨之溫順下來。
　　
　　走山路的感覺尤其好。在農(nóng)村長大的人，對于山林和田野，總會多出幾分本能的親切。羊腸子一般的山路，鋪滿松針，腳踩在上面，軟而滑，是一種特別奇妙的享受。山風(fēng)簌簌，鳥鳴清幽，心靜下來的樣子，我猜測，應(yīng)該像一枚松果，飽含山林和植物的芳香。
　　
　　即便是沒有空出去，在小區(qū)的林蔭道上走一走，也是好的。跟時間無關(guān)，跟地點無關(guān)，對于我們的兩條腿而言，走路，無疑是一種獨具意義的尊重和贊美。
　　
　　那么，走路的意義是什么？我想，除卻出發(fā)和抵達(dá)，很大一部分，應(yīng)該是為了讓內(nèi)心更好地沉淀，也為了讓身體更健康。當(dāng)你對自然懷有柔軟的心意時，就會被自然柔軟地接納。然后，在這些平靜和柔軟中，感覺到生命的美好和可貴。