2023年12月19日，音樂家譚盾獲得“中華之光年度人物”獎。此前，他在中央電視臺《開講啦》節目中講述自己與交響樂的相遇，以及夢想成真時的惶恐。以下是他這次演講的內容：
　　
　　作為一個搞音樂的人，我在湖南鄉下長大的時候就想當巫師（道場樂師）。湖南的巫師很有意思，前一秒時還在吃面條，后一秒眼淚就流下來了，說自己懂未來的語言，也懂過去的語言，吹、拉、彈、唱，樣樣都會。每一次他們都是通過極為動聽的音樂，來講述外婆、爺爺、奶奶天天跟我們講的故事。聽得多了，我就發現這就是我想成為的人。此后，每次有紅白喜事，我都一馬當先，小小年紀就在長沙鄉下有了名氣。
　　
　　1973年的一天，我正好被派到雷鋒公社去插秧，田里有很多螞蟥，我最怕螞蟥了。正在拔螞蟥的時候，高音喇叭響了：“同志們，這是一個特別的時刻，美國的費城交響樂團隨尼克松總統來到了中國。費城的交響樂就像銀色的光芒一樣，發出一種來自未來的聲音。”
　　
　　我以前聽到的竹樂、絲樂、響樂、弦樂，都是湖南的東西，聽到交響樂后，又是鐵器、弦樂，又是打擊樂，太迷人了。我就說：“不行，我要當貝多芬，要創作出這種音樂。”
　　
　　后來，我決定考音樂學院，但這件事很難。首先，考生必須是正兒八經插過隊務過農的，我沒有插過隊。后來到處都不讓我進文藝團體，我只好先去插隊。插了一兩年，天天就是跟螞蟥做斗爭，每天差不多勞動16個小時，但是我插秧插得很好。我覺得每做一件事情就要盡力把它做好。
　　
　　有一天，突然來了一個人問：“誰叫譚盾？”我當時“砰”的一下就跳了起來，把剛剛插好的特別漂亮的田都毀掉了，瘋狂地跑上前去，說：“我就是譚盾。”他說：“湖南京劇團去洞庭湖巡演，演員和樂隊分乘兩艘船，但是載樂隊的那艘船沉沒了。現在我們在全省召集年輕的音樂家，聽說你是一個年輕有為的巫師。”我說：“我要去，我一定要去。”就這樣，我從田地里一下子到了湖南京劇團。
　　
　　我記得第一次排《打虎上山》時很震驚，覺得這部劇不比貝多芬的音樂差，很有意思。后來，我考上了音樂學院。記得入學的那一天，我剛從湖南來到北京，挑了一根扁擔，前面是一個背包，后面是一個生了很多銹的鐵桶。全班同學都笑我，有的同學說：“看到這個人了嗎？聽說他是從湖南來的，湖南地主來了。”
　　
　　我還記得從湖南來到中央音樂學院后，有一次匯報時，所有人都在說交響樂。輪到我，我說：“我有一首作品給大家聽聽，是三重奏。”老師問：“是什么？”我說：“《夢見了毛主席》。”
　　
　　從湖南到北京上學，從北京到紐約留學，再從紐約走向全世界，等我把全世界最好的交響樂團指揮完，我突然發現，我有好多夢。我每個時期都有夢，而且每個時期的夢都不一樣。
　　
　　我在紐約拿到博士學位時，收到了一份指揮合同，打開一看，是費城交響樂團的。我當時就在想，這個夢怎么成真了？我有些害怕，甚至不敢相信這是真的。我來到卡內基音樂廳，排練的時候，往臺子上一站，看了看臺下，想：這就是20年前我在田里插秧時，將我引向貝多芬的樂團嗎？我跟樂團成員講了我當年的故事，講完后，他們看著我，我覺得他們也在夢里了。當你把自己的夢告訴其他人，他們也就成了有夢的人。
　　
　　我從北京到紐約時其實是一個“憤青”。我在年輕時，大家都說我是一個叛逆者。其實我每天都在尋找自己。
　　
　　差不多10年前，我被邀請去參加墨西哥的現代音樂節，在墨西哥城的郊外，我看到了好幾座金字塔。在我附近，有一個老人正在燒制一種“瑪雅陶笛”。我站在金字塔的塔尖上，聽著他吹的笛聲，突然覺得他在跟風講他的故事，風也在跟他講自己的故事，我聽到風里也有我自己。
　　
　　老人跟我講：“地球是件樂器，你用泥土捏起來的聲音，就是地球的聲音。”
　　
　　我突然覺得“聲無哀樂”：聲音是沒有哀樂感情之分的。那為什么不同的人聽到同樣的音樂時會有不同的感覺呢？那是因為你的心里有音樂，你的心里有你自己，有你的經歷、你的夢想。
　　
　　如今，很多人都覺得錢越多越好，但我們失去的東西卻比賺的錢多得多。我現在的夢是，當下的幾個夢可以延續到未來去，即便我的生命停止了，我的夢也可以讓我的生命一直延續。
　　
　　？的男主角、苦情的女主角在現實生活中比比皆是。當你真正覺得這些東西才是愛情的常態時，再試著去追尋下一段感情吧。”
　　
　　再后來，她找了一個男朋友。他們是在一次西部支教活動中認識的。我見過那個小伙子，踏實、上進。一晃就是四年，去年，我還去參加了他們的婚禮。她當初排斥的那些所謂“齷齪的想法”，在她眼里，是不是就是我們現在所說的“負能量”呢？
　　
　　也許你們會有疑問：“為什么不多傳遞正能量呢？正能量不是也可以讓人進步嗎？”是的，我懂你們的意思。正能量的確是好東西，但是你也該看到，越來越多的人在消費“正能量”這個詞，而當你接受得太多、太頻繁時，你就會變得麻木。
　　
　　而且，越來越多的所謂正能量，只不過是另一種“心靈雞湯”。網絡上有很多所謂的人生導師，其實他們就是“廚師”，每天準時為你煮幾鍋“雞湯”，把你撐得要命。而我所傳播的那些“負能量”，不過是一些生活常識罷了。