方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編給大家介紹的方案范文的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助。

工會趣味運(yùn)動會方案篇一

趣味運(yùn)動競技是促進(jìn)員工溝通感情、加強(qiáng)聯(lián)系，建立團(tuán)隊(duì)意識，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次慶國慶趣味運(yùn)動會秉承**北京奧運(yùn)會的余熱，鼓勵員工鍛煉身體，在運(yùn)動中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動目的：

企業(yè)工會通過組織健康向上、群眾喜聞樂見的文體活動，慶祝國慶節(jié)，同時提高全體員工的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，豐富員工的文化生活，促使員工有更好的精神面貌和工作效率，能以飽滿的熱情投入到大干四季度中去，為全面實(shí)現(xiàn)企業(yè)**年各項(xiàng)目標(biāo)而努力奮斗。

三、活動組織單位：

企業(yè)工會主辦，企業(yè)黨委工作部、機(jī)關(guān)工會、供水分企業(yè)工會、社區(qū)工會協(xié)辦

四、活動時間、地點(diǎn)：

時間：定于20xx年9月27日上午9:00（如有變化，另行通知）

地點(diǎn)：企業(yè)辦公樓大門口

五、活動方式：

以趣味運(yùn)動項(xiàng)目（乒乓球反投、步調(diào)一致、踩氣球、摸爬滾打、背夾球、跳大繩、拔河參賽）為主的文體娛樂項(xiàng)目。

六、參加活動人員：

企業(yè)全體干部職工在不影響正常生產(chǎn)經(jīng)營工作的情況下均可參加。

七、活動籌備及負(fù)責(zé)人：

1、總負(fù)責(zé)人：魯雙清；

2、負(fù)責(zé)人：戴敏、金豐利、劉蕓、周建文、俞建萍、張小平、孫偉平

3、主持人及催場：金豐利

４、方案策劃：傅露芳；

５、會場布置及各單位人員組織：工會辦人員及各單位工會主席；

６、宣傳、攝影攝像：姚仁濤、傅露芳；

７、器材道具準(zhǔn)備、紀(jì)念品采辦和發(fā)放：熊俊玲、傅露芳、余從容；

８、音響：工會辦、黨委工作部

９、橫幅：工會辦

10、各參賽項(xiàng)目道具的擺放：張小平、田德堤、王 儆、李勇鴻

八、活動項(xiàng)目及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：

１、二龍戲珠（乒乓球反投，共40人）負(fù)責(zé)人：石麗梅、商美紅、吳 萍、白文蓉

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；

參賽用具：乒乓球、塑料桶；

參賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；

參賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少分勝負(fù)。

２、齊心協(xié)力（步調(diào)一致，36人） 負(fù)責(zé)人：田德堤、黃麗君、劉鐵英、李魏紅

隊(duì)員組成：共4個隊(duì)伍，每隊(duì)９人，男女搭配；

參賽規(guī)則：各參賽隊(duì)出9名男、女隊(duì)員，分別組成三組，每組３人（每組必須保證有男隊(duì)員和女隊(duì)員）。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)發(fā)令同時，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對面隊(duì)員手臂后，對面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，返回起始點(diǎn)與本組下一組隊(duì)員觸臂后，本隊(duì)下一組隊(duì)員繼續(xù)進(jìn)行，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時間最少的隊(duì)為勝。取前兩名。

注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

參賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米。

３、集體跳繩（共40人）負(fù)責(zé)人：熊俊玲、商美紅、石麗梅、吳 萍

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每輪2支隊(duì)伍參賽，每隊(duì)10人，4男6女（含兩名搖繩人員）。

參賽規(guī)則：每輪參賽3分鐘，在參賽時間內(nèi)計(jì)算各隊(duì)跳繩的總次數(shù)，按跳繩的次數(shù)由高到低排序。跳繩的8名隊(duì)員排成一排，待裁判宣布參賽開始后，跳繩隊(duì)員按次序依次跳過。若一名隊(duì)員跳繩失敗，無須重新跳過，其后隊(duì)員可繼續(xù)進(jìn)行。參賽成績按每隊(duì)3分鐘內(nèi)跳過總次數(shù)多少計(jì)算，跳過次數(shù)最多的參賽隊(duì)為獲勝。

注意事項(xiàng)：

（1）每人每次限跳2次，多跳1次無效；

（2）隊(duì)員次序不能發(fā)生錯誤，若發(fā)現(xiàn)次序有誤，取消成績；

（3）參賽共取前２名，以跳繩的次數(shù)計(jì)算成績，當(dāng)出現(xiàn)并列情況時，由并列的隊(duì)伍進(jìn)行加賽，負(fù)者獲得下一個等級的名次；

（4）參賽時，若沒跳過則不作計(jì)算。

（5）跳繩走位為“8”字形方式；（6）如果有其他情況，以裁判為準(zhǔn)。

４、踩擠大戰(zhàn)（踩氣球共12人） 負(fù)責(zé)人：張小平、李衛(wèi)紅、劉鐵英、白文蓉

參賽隊(duì)伍：4支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍三個人，最少一個女隊(duì)員

參賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個氣球，在一個６平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對方腳上捆綁的氣球，直到時間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝。

注意事項(xiàng)：（1）每個人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)參賽的資格。（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始參賽。（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動鞋，以防踩傷其他人。（4）參賽時不能用手推，手抓。

５、心心相印（夾球跑，共４0人） 負(fù)責(zé)人：李勇鴻、石麗梅、黃麗君、周建文

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

參賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球（軟式排球，賽方提供），手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽隊(duì)5組全部進(jìn)行完畢時間快慢記勝負(fù)。

６、摸爬滾打（共16人） 負(fù)責(zé)人：王 儆、白文蓉、吳萍、田德堤

隊(duì)員組成：一共４支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時參賽。每隊(duì)出4人，不得少于一個女隊(duì)員。

參賽規(guī)則：當(dāng)參賽開始時，每個小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個蹲起后，往回跑20米，第4個人接到棒后，全力向起點(diǎn)沖去。時間最短者勝利。

注意事項(xiàng)：

（1）如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時間。

（2）如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時間。

７、拔河參賽（共60人）負(fù)責(zé)人：俞建萍、張小平、周建文、劉鐵英、李勇鴻

隊(duì)員組成：共4個隊(duì)60人，每隊(duì)10男5女

參賽規(guī)則：各隊(duì)站好位后，等裁判哨聲響起，便開始拔河。若哪一方將紅繩子拉過標(biāo)志線則為勝利。上場的隊(duì)員分a1、a2、b1、b2四隊(duì)進(jìn)行參賽，參賽采用抽簽辦法決定參賽組別，a1對a2，b1對b2，以3局2勝的參賽規(guī)則進(jìn)行淘汰，a隊(duì)和b隊(duì)的勝方?jīng)Q出1、2名。

注意事項(xiàng)：

（1）在參賽過程中，有拔河人數(shù)超過15人的，則該組當(dāng)局參賽算輸；

（2）參賽的開始與結(jié)束均以裁判的哨聲為準(zhǔn)。

*安全注意事項(xiàng)：有心臟病、高血壓或身體不適者請勿參加參賽活動，所有運(yùn)動員必須穿運(yùn)動鞋參賽，請參賽者注意安全、防滑防摔，賽前做好熱身運(yùn)動。

九、報(bào)名時間：

1、各參賽單位按單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定報(bào)名，于９月1８日前，將運(yùn)動員名單上報(bào)到企業(yè)工會辦公室。逾期未報(bào)名者，視為自動放棄參賽資格。

２、參賽項(xiàng)目和運(yùn)動員一經(jīng)確定，無特殊情況不得更改和棄權(quán)。

工會趣味運(yùn)動會方案篇二

“追憶童年”趣味運(yùn)動會

追憶逝去童年時光，弘揚(yáng)全民健身精神。

此次趣味運(yùn)動會的目的是，慶祝即將到來的六·一兒童節(jié)，讓當(dāng)代大學(xué)生能夠保持童年的青春活力，童年的活潑健康，讓其在活動中娛樂，在游戲中健身。

20xx-06-01

上午8：00~11:30；下午2:30~6:00

西南石油大學(xué)學(xué)生會

西南石油大學(xué)足球場

全校師生

1. 前期準(zhǔn)備工作：

1）前期宣傳：要求通過海報(bào)，展板，校廣播站，以及各班體育委員進(jìn)行宣傳。

2）組織參賽人員報(bào)名：要求每個項(xiàng)目人員上限為100人，每人至多參報(bào)2個項(xiàng)目，將其分成10組，并確定具體人員分組名單。

3）邀請運(yùn)動會相關(guān)人員：包括校內(nèi)領(lǐng)導(dǎo)，裁判，國旗班，舞蹈團(tuán)隊(duì)，校醫(yī)，拉拉隊(duì)員等人員。

2. 活動進(jìn)行過程中：

1）布置比賽場地，準(zhǔn)備比賽物品,安排各人員到位;

2）簡短的開幕儀式：

1升旗儀式；

2各代表發(fā)言，包括學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)代表，裁判代表，參賽人員代表。

3跳開幕拉拉舞。

3）活動開始進(jìn)行，裁判及各個工作人員各就各位。

3. 項(xiàng)目內(nèi)容：

總比賽規(guī)則：初賽每組第一名進(jìn)入復(fù)賽，并在決賽中最終角逐出冠亞季軍，以及優(yōu)勝獎。

1）慢騎自行車：

規(guī)則：

選手騎自行車沿400米跑道前進(jìn)，規(guī)定到達(dá)終點(diǎn)歷時最長者獲勝，要求選手在騎車過程中雙腳不能著地，否則視為犯規(guī)并取消進(jìn)入復(fù)賽的資格。

2）扔沙包：

規(guī)則：

在沙坑劃定一圓形區(qū)域，選手站在起點(diǎn)投擲沙包，要求沙包完全置于圓圈內(nèi)視為成功，并計(jì)數(shù)一次，統(tǒng)計(jì)最后成功的次數(shù)。

3）兩人三足：

規(guī)則：

類似于陽光伙伴的玩法，十支隊(duì)伍中歷時最短的組晉級，并將該組利用抓鬮進(jìn)行分組，再次進(jìn)行角逐，歷時最短的一組獲勝。

4）接力長跑：

規(guī)則：

每個組員跑1200米，接力棒為裝滿水的氣球，要求整個過程中氣球沒有破損，并且到達(dá)終點(diǎn)的一組直接獲勝。

5）連級跳遠(yuǎn)：

規(guī)則：

參賽人員助跑一段距離后從起跳線起跳，并連跳三級，測量最終距離為選手成績。

4. 活動后期工作：

1）確定最終的獲獎分布情況，并做好頒獎準(zhǔn)備；

2）舉行簡短的頒獎儀式；

3）活動結(jié)束之后的清理工作；

4）后期宣傳工作。

5. 活動注意事項(xiàng)：

1）活動過程中所有人員的安全問題，最好安排全民熱身運(yùn)動；

2）預(yù)防中暑情況的發(fā)生，以及情況發(fā)生之后的應(yīng)急處理，具體工作交由校醫(yī)解決；

3）如遇下雨等不良天氣情況，活動則往后順延；

工會趣味運(yùn)動會方案篇三

1、通過開展親子運(yùn)動會，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增進(jìn)家長與子女之間的情感交流，增加老師與家長的共同了解的機(jī)會。培養(yǎng)幼兒的集體榮譽(yù)感和競賽意識。

2、激發(fā)幼兒參加體育活動的興趣，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3、在活動中培養(yǎng)幼兒與爸爸媽媽克服困難，奪得勝利的

精神。

團(tuán)體表演、游戲比賽項(xiàng)目、親子游戲項(xiàng)目

1、對家長發(fā)出邀請，鼓勵家長積極參加親自游戲，觀看孩子的運(yùn)動會項(xiàng)目。

2、準(zhǔn)備系有鈴鐺的橡皮筋、小椅子三把、拱形門兩個、自制果子兩筐、動物箱兩個；包裝繩、呼拉圈若干。

1、以班級為方隊(duì)入場

2、升國旗、奏國歌

3、園長

講話

4、運(yùn)動員退場

5、團(tuán)體操表演：中班組幼兒表演《北斗神拳》

6、幼兒輪滑表演

7、幼兒游戲競賽項(xiàng)目：不要碰響小鈴

8、親子游戲：連環(huán)套

9、為幼兒及家長頒獎

工會趣味運(yùn)動會方案篇四

1、夾彈子：

比賽規(guī)則：參賽者站立于放有100顆玻璃彈珠的臉盆前，用一只手握指定的竹筷夾彈珠，另一只手置于身后，把夾到的彈珠置于桌邊的杯中。筷子不能倒握，否則視為違例夾到的彈珠不計(jì)總數(shù)，比賽者不能移動桌上臉盆與杯子的位置，在指定的1分鐘內(nèi)完成個數(shù)多的為優(yōu)勝者。

賽場道具：玻璃彈珠、竹筷、臉盆、杯子。

2、穿針眼：

比賽規(guī)則：參賽者立或坐于桌前，用一根指定的長線把桌面的針穿引到線上。參賽者在比賽中不能使用任何自帶輔助道具，在指定的2分鐘內(nèi)穿針成功多者為優(yōu)勝者。

賽場道具：普通縫衣針、線、輕泡海棉。

3、投準(zhǔn)：

比賽規(guī)則：參賽者立于距水桶三米遠(yuǎn)的白線前，把身邊臉盆中的彈珠逐個投或拋進(jìn)水桶中。參賽者不能越線投擲，但上身和手臂可以延伸到線前投擲，每次投擲只能一次一個，若一次2個或多個，則判為違例，投中的個數(shù)不計(jì)入總分在規(guī)定的1分鐘內(nèi)，投中多者為優(yōu)勝者。

賽場道具：臉盆、玻璃彈珠、水桶。

1、兩人三足迎面接力賽：

比賽規(guī)則：

每隊(duì)12人，兩人一對，分6對，采用迎面接力的方式，距離為25米

1、兩人將繩子（綁帶）綁于小腿部，哨聲響各隊(duì)開始，允許跑著前進(jìn)中途倒了可以起來再繼續(xù)，如果繩子脫落必須綁好才能再進(jìn)行，否則裁判會讓回到摔倒的地方再進(jìn)行

2、隊(duì)員必須在隊(duì)友到達(dá)之后，才開始跑，不能提前跑

2、托球跑迎面接力賽

每隊(duì)12人，一邊6人，采用迎面接力的方式，距離為25米

比賽規(guī)則：運(yùn)動員手持羽毛球拍托著一個乒乓球，沿規(guī)定路線接力，依次傳接給自己的隊(duì)友；若中途掉落，須本人拾起，并從掉落處繼續(xù)開始比賽。球不能離開球拍，球拍不能接觸身體，途中不能用手觸球；若違反本規(guī)定，須從犯規(guī)處重新開始。

賽場道具：羽毛球拍乒乓球

3、足球射門比賽

1．比賽方法：

參賽運(yùn)動員站在足球的后方，足球放在離球門8米的指定點(diǎn)，在裁判員的指揮下進(jìn)行比賽；射門動作必須連貫一次完成，球踢入球門計(jì)1分，每人共2次射門機(jī)會，每隊(duì)在3分鐘內(nèi)完成，時間到即刻停止比賽；運(yùn)動員以合計(jì)得分高者名次列前，如得分相等則以用時少者名次列前；如得分和耗時均相等，不是第一名的，則名次并列，如是并列第一名則進(jìn)行加時賽，加時1分鐘，每隊(duì)選一名隊(duì)員5次射門機(jī)會。

2．比賽器材：球門，足球，木板。

3．比賽場地：足球場地，球門離地0.2米。